うわあああああ

ここ見てドキドキしながら買ってきたものの、グラムを量れる器具が家になかったの忘れてた…
1食あたり20〜40グラムって箱に書いてあるけど、大人用のカレースプーンだと何杯ぐらいなんでしょうか…
皆ちゃんと毎回、量ってるんですか?