お久しぶりです
え、２年も経つのか・・・。
たまにROMってはいるんだけども

とりあえず
未だに165/46キロ保ててます！

食生活は気にせず米食ったり揚げ物食ったりしてます
だけど朝は相変わらずオールブランです。
増えたと思ったら１時間歩けば３日くらいで戻る。

ここで昔オールブランにヨーグルトってあったのでやってみた
＋はちみつかけたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ