>>515
左右に体を振るメニューなどを速くやってたら、
垂れる、と思います。
なので、昨夜再入隊して腹筋編をやりましたが、
左右スイングはマイペースを貫きました。それでも体がほかほか。
今度は結果書きにきます。４年前に２カ月入隊しただけですが、
その時に生れてはじめてできた脇腹の腹筋がいまでもかすかに
残ってます。