【入隊歴】1週間の筋トレ＋3週間ビリー
【性別】男
【年齢】32
【身長】163
【訓練内容・頻度】応用と基本メインでたまに腹筋
【ビリバン有無】なし(ダンベルシャフト2kgで代用)
【体重変化】62.7→58.4kg
【体脂肪率変化】??(20以上だと思う)→15.3〜16.5(家庭用の安物なので1％のブレ余裕)
【ウエスト等サイズ変化】測ってない
【その他効果・実感】どのズボンも大分ゆるくなったしお腹が目立つからと着ないようにしてた服が余裕になった
【ブートキャンプ以外に実践したこと】ウエイトトレ各種
【感想・意気込み】生まれてから自分の腹筋を観たことがなかったので絶対に割るつもり
とりあえず後2ヶ月で6パック造りたい
【入隊前】
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYjpvOBgw.jpg

【現在】
　http://beebee2see.appspot.com/i/azuY0qfNBgw.jpg

【過去のダイエット経験】毎回途中で挫折
【過去の運動経験】テニス、バスケ、空手、COCNo.2クローズ(多分だれも知らんと思うがw)