3ヶ月経過で再UP
>>548
にあるように2ヶ月経過ごろからウエイトトレーニングに切り替え

ビリー開始前
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY9qf3Bgw.jpg
2ヶ月後
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYoOr3Bgw.jpg
現在(嫁の実家なので撮影条件に差があります)
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYoer3Bgw.jpg

バストサイズ変化
86→84→94

ウエストサイズ変化
83→71

体脂肪率
推定20％オーバー→13〜15％

ビリーの高速腹筋はいつ迄たってもついていけませんでしたがフィットネスローラーを導入して立ちコロできるようにした結果余裕で付いていけるようになりましたw

ちなみに周りからはもうこれ以上はいいんじゃない？とよく言われるくらいの身体にはなりましたw

今後はウエイト一本で行くのでスレチになるのでこれが最終UPにするつもりです