【入隊歴】2ヶ月弱
【性別】♂
【年齢】31
【身長】171
【訓練内容・頻度】ほぼ一日おき・エリート中心に時々基本応用+腹筋
【ビリバン有無】有(最初2週間は無)
【体重変化】63.4→61.2
【体脂肪率変化】次回測ります
【ウエスト等サイズ変化】？
【その他効果・実感】肩まわりが肥大化した…気がする
【ブートキャンプ以外に実践したこと】 なんも。食事制限すらなし
【感想・意気込み】
2ヶ月弱だからこんなもんかな、でも正直60切りたかった。
腕時計がゆるくなった…気がする
腹周りはそれほど変化なし、なんで。