【入隊歴】 昔ちょっとやって挫折　で昨年の12月から再入隊するも2月〜3月は休み
【性別】 男
【年齢】 17
【身長】 172
【訓練内容・頻度】 脂肪燃焼プログラム・腹筋プログラムをベースにいろいろ　ここ3週間は週6
【ビリバン有無】 平日はなし　週末は1日だけ
【体重変化】 105.8kg→98.4kg
【体脂肪率変化】 33.8%→31.9%
【その他効果・実感】 明らかに体力がついた感じがする
【ブートキャンプ以外に実践したこと】 食事制限　2400キロカロリー程度に
【感想・意気込み】 やっと喉の痛みがひいてビリー再開できました
始めてから数日たつとどんどんへっていって、今でも順調に減り続けています
先週食べた焼肉がなければあと1kgは減ってましたね