開始４日目です。２日目は太ももの裏側が筋肉痛になりました。
鏡をみるとどことなく、お尻が上がってるかんじする！！！
「お尻歩き」は筋トレのつもりでやってるので終わったら牛乳を飲むことにした。
あと、この１週間くらい夜はノーパン+パジャマで寝ている。
そけいぶを圧迫しないとリンパの流れがよくなり、むくみにも効果的だとか。
これ良スレなのに人気ないねぇ。
お尻歩きは、お金もかからないし、道具もいらないからいいね。
レッグマジック持ってるけど、一度しまったら出すのはめんどうでｗ
１ヶ月後にはサイズダウンと美尻になってることを期待。