>>14,15
１週間のうち１日だけ好きなものを好きなだけ食べてます
こうすると不思議と体が飢餓状態と判断しない
停滞期も無く体調も普通
よくスポーツで減量やってたせいか知らない間に見つけたコツです

・・・と思ったら今週のターザンに「１週間のうち１食だけでいい」と書いてあった
なんか損した気分だ