身長160、体重60→42

会社や買い物は自転車で移動を毎日＋夜はヨーグルトのみ
朝と昼は普通に食べてた
お腹がすいたらちょこちょこと食べてる方が太りにくい
空腹時間長いと太りやすくなる・・・
しかし車を買い自転車に乗らなくなったら一気に太ももが太くなり体重は50に＼(^o^)／
46目指す！！！