それからリバウンド繰り返すと筋肉が減って痩せにくくなるってのもあるかもしれません。

けど一番の問題は！「ダイエットの耐性」が付くんです。
体ってすごい利口で、過去にダイエットしてて飢餓状態になったことを覚えてるんですよ。
だから同じ方法でやっても、痩せにくくなるんです。

それと無理やり痩せると、吸収率がアップすると思う。ちょっと食べただけでも
太りやすくなるんです！これが一番苦しいところ。

1400キロカロリーで運動してても増えたりするんだから！省エネになるの。