>>558
資格試験の勉強してたデブ全盛期の頃の俺。
朝から菓子パン２個に甘ったるい缶コーヒー２缶、昼はカップラーメンに生卵落として惣菜おにぎり１個、
食後は甘い缶コーヒー、夕方に腹が減って惣菜おにぎり２個、夕飯(夜食)は博多豚骨ラーメンにライス、替え玉は最低２杯。
水代わりにアクエリアス一日2Lガブ飲み。
これでも4000calは…行かないな。

>>565
代謝なんて人によってマチマチ。
俺みたいに2500〜3000kcalで維持カロリーの人間もいれば、
1000kcalで太ってしまう人間もいる。