>>534
すっごく分かるよ。
しかも私はご飯はやめられてもパンはやめられない。
菓子パンじゃなく普通の食パンも。

去年4ヶ月ほど糖質制限＆スロージョギングして5キロくらい痩せたけど、
「糖質でなければたくさん食べてもいい」なんて思って
低糖質料理や低糖質菓子をたくさん食べてたから、量を食べないと満足できない脳になってしまった。
その後、旅行で名物料理や菓子を食べたのをきっかけに糖質制限もだんだん緩く…。
しかも満腹にならないと気が済まなくなってるから色々食べ過ぎて結局リバウンド。
糖質制限は一生続けられる自信がない人はやめたほうがいいと思う。