品数増やして、色んな品目の食べ物をちょっとづつ食べればいいんだろうな
似たような味付けじゃなくて、多彩な食材を色んな調理法＆味付けで
懐石料理みたいに
前菜、刺身、煮物、蒸し物、焼き物、揚げ物、最後に香の物とごはんと汁物で〆に
ちょっと甘い物
こうすればご飯の爆食いは避けられるｗ
懐石なんて贅沢じゃなくても、体に良いお惣菜やサラダを多品目並べて食べたいが
一人暮らしだと中々難しいよね