家族がいてのダイエットのメリットは食べ物をわけあえることかな
食べたいお菓子があったら子供のおやつをほんのちょっとつまませてもらえばOK
「あれもうずっと食べてないや〜」とストレスがたまることがない
自分はちょっとだけ食べて後は家族にあげればいいから取り置いた分も我慢できずに食べちゃったということがない