>>737です

>>738
有難う。
>738の書き込みを見て少し気持ちが楽になったよ。
今、４kgの増減で悩んでいて、
日々、食べる物のカロリーを気にしていて疲れてきてたんだ。
もう少し気楽な気持ちで変動を楽しむようにしてみる。

>>739
摂取カロリーをオーバーしないように気を付ける事に疲れてきたんだ。
たまにはラーメンとか食べたいしね。
でも完全に気を抜くのではなく、もう少し柔らかい考え方で継続してみるよ。