萎んだけのデブは年取るごとに食事減らさなきゃ維持できないよ
無酸素運動は脂肪を燃やさないから云々で筋トレをせず
1時間ぽっちのウォーキング(笑)で運動した気になってる屁理屈デブは必ずリバウンドする