40代以上 女性のダイエット　1

40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

>>331は一体どんなとこに住んでるんだ・・・

うちは都心から電車で小一時間ほどの小田舎だけど
むしろ６０過ぎぐらいで見るからに「お婆さん」な
人の方が少ないよ。
そりゃ裸になれば体型は崩れてるけど、いまどきの
６０代は姿勢もしゃんとして颯爽としてる、お洒落な
女性が多いよ。

>>338
ここはオマエみたいな50歳フリーター独身爺が来る所じゃない
キモイ　消えろ　キチガイ

>>338
同意。
自分は５０代半ばだけど、４０代後半から６０代の友人知人みんな小綺麗にしてるし、若い頃よりは多少太めになって
いてもせいぜい１１号が着られる程度。若向きの服を痛々しく感じさせないで着こなす人も多い。

いくつになっても、自分のために体型とか保って楽しみたい。
年齢を重ねても、いわゆる昔のお婆さんぽくなる必要はないよ。平均寿命も伸びてるし、オバさんの時間も楽しみたい。

>>340
チクビ　50歳爺ｗ
オマエどこでも自分のカキコに同意してるなｗ
楽しいか？　キチガイｗｗｗ

＞＞３３１
私が住んでいるのは東京都杉並区下井草という場所。
新宿から電車で１８分。
私がよく行っていたそして行っている場所は下記の通り。
杉並区下井草
杉並区阿佐ヶ谷
杉並区荻窪
新宿
江東区の某病院（息子が入院している）
５５歳以上の女性達が着ている服て殆ど皆同じ。
デブが多いので普通の服が入らない人達が多い。
三越通販のＬセレクションが多い。ｗｗｗｗ
大きいウエストゴムのズボンに大きいカーデガン。
大型妊婦服もいる。
病院へ行くと年寄りが多いが今度行かれてご自分の目で確かめてみてはいかがでしょうか。
靴も幅広の大型シューズ。パンプスなんて履いてない。
パンプスは横幅が狭いので履けないのでしょう。

>>342
私は杉並区阿佐ヶ谷南に住んでるけど、近所の知り合いの50代60代には
太ってる人あまりいない
テニスやマラソンのサークルに入っている人も多いし、トーアに通って水泳や
エクササイズしてる人も多い

単純に知り合いの種類の差なのでは？似たような人が集まるからね

私は多摩地区在住のアラフォーです
私の実家も多摩地区住宅街でみんな似たような年代が集まっていて
家の母は(61)とそんなに変わらない年代のおばさん達を見てみると
母より下の50後半でもお婆さんみたいな腰が横に広がって前に曲がり気味な体型で
服装も私のお婆ちゃん(87)と同じようなもので
後ろから見たらもう完璧お婆ちゃんみたいな人もいます
60過ぎてもZARAで服買ってて（バッタリ会っいましたｗ）
それがちゃんと似合うスタイルを保っていて若々しい人もいます
家の母は標準…ていうかお腹出てるけど自分なりにオシャレして
↑で言われてるようにヒールが履けないらしいですが本当は履きたい
とオシャレ心は捨ててない感じ

あと友達のお母さんで二度の離婚と再婚繰り返してる人は
私たち娘の友達を見る目が完全に「ライバル」で
ハッキリ言って60過ぎてもまだまだ「女 」です
子育てで髪振り乱している私たち娘世代が負けそう…いや負けてる位のものです

だから良いか悪いか別にして本当人それぞれだと思う
自分の友達だけ見たら類は友を、だろうけど
一概にみんな若いともみんな年寄りみたいとも言えないと思います
年齢はあまり関係なく色んな人がいます

子供の頃は、おばちゃんっていうと大仏みたいなパーマかけてたりしたけど、
もう見ないねｗ

40くらいでドッカンと肥って、
で、おばあちゃんになる頃には萎むのが、昭和の女だったなあと

今は30代後半くらいから個人差が激しくなると思う
35歳で45歳に見える人もいるし、30歳に見える人もいる
でもまだ30代の内はごまかしや修正が効く

40代になると、確実にそれまでの生活状態の良し悪しが顔や体に
出まくって差が激しくなり、ごまかしも直しようも無くなってくる

40過ぎると経済力が容姿に出る
エステ三昧、ジム三昧の40代と生活に追われている40代とは
10歳以上見た目が違う

４１歳だけど何もかもが４０代になるとガクッとくる。
食べることしか楽しみがなくて太ってくるからなおさらファッションとか興味が
もてなくて食べることばかり。よってまた太るという負のスパイラル。
肌もカサカサして痩せても美しくないという負い目があるし。
２年前は３６ｋｇだったんだけれど生理もとまって拒食症みたいだった。
今は１５１ｃｍで５４ｋｇもある。もう過食症に近い。
いっそこのまま枯れたおばちゃんになるのもいいかもしれないと思う。

新宿の某スポーツクラブでは５０代６０代過ぎのお婆さん達が沢山いるが
プールのレッスン受けているのは殆どがお婆さんで体形がカバか豚みたい。
凄く太っている。水着は体形が隠せないからね。
６０歳のお婆ちゃん達は幅広靴しか履けないのでスカートは無理。
やはり三越セレクションになってしまう。
伊勢丹は若い人向けが多いので年配の人達はあまり見ない。
三越は逆に中高年が多い。
１０９東急は中年なんて全然いない。中高年が着れる服なんてないしサイズも小さい。

>>348
若い頃と違って、やせても、やせたおばちゃんになるだけだもんなあ。
眉間に皺よせてキリキリとダイエットしてやせたおばちゃんになるより、
肥ってても大らかでニコニコしたおばちゃんになりたいとか思う。
もちろん、やせててニコニコしたおばちゃんがイイけど、自分はダイエットしてるとストレスで性格悪くなるからｗ

テス

43歳　161cm→163cm　87kg→54kg

2009/11から1年かけてダイエット
今はキープ
あと２ｋｇ位減らしたいところなのでもう少し頑張る

ダイエット法は、レコーディングとウォーキング
身長が伸びたのは、ウォーキングのおかげかなと思ってる。

アラフォーでも痩せられるよ、諦めないで。

はっきり言って40歳超えると、異性の目よりも同性の目の方が気になる
ランチ友達の目、PTAのママ友の目・・着てる洋服の分析、おなかの出具合
きっちり見られてるんだから

40代ならまだスタイルが良くて綺麗名な人達がいるが55歳位過ぎて閉経すると
デブになってくる。痩せててもお腹が凄く出ている人達が多い。
特に下腹が出てくる。芸能人でも60歳過ぎるとお腹が出ている人達が多い。
原千晶て最近とても太ってしまいましたね。
１２チャンネルに出演していましたが隣の2人の女性と比べて2倍以上ありました。
洋服が原因でしょうか？

>>354
50歳フリーター爺ｗｗｗ
キチガイ
モチモチモチ〜

>>354
あの人、薬の副作用だと思う。

そう言えば加藤かずこも凄く太りましたね。
12チャンネルの他2人の女性達の倍位ありました。
他の2人が凄く痩せているから太く見えるのでしょうか？

ジョギング中に発見
http://pita.st/n/cgkoty49

>>348さんとおんなじ
私もそれくらいの身長体重

でも痩せすぎると魅力ないオババになるから
>>350さんの言うように
メリハリポチャくらいがいいんじゃないかな

食事バランスと運動で
48�sくらいになりたいな

単に痩せられないだけなのに、敢えて痩せないんだ！みたいな
理由を探すのに必死な人ばっかりだね。
そういう負け惜しみを正当化するみたいな根性って、中年太りの
体型と同じくらい見苦しいｗ
ダイエットする気がないならダイエット板に来なきゃいいのに、
>>352さんみたいな前向きなレスはスルーして傷の舐め合いですか。

自分のまわりには、きれいな体型の40代も大勢いる。
オバチャンが痩せたらみっともないって吠えてるのは、自分の
生活レベルが低いのをアピってるみたいで恥ずかしいよ。

>>359
目標設定、同じくらいです。

40すぎて実感するのは、体力の低下
若い頃は有酸素100分とか普通にできてたけど、
今そんな暴挙に出たら口唇ヘルペスが出る orz

マイクロとマシントレーニングで５週間でマイナス３キロ
お腹まわりがへこんで筋肉らしきものが脂肪の下から見えてきた
４９歳 １６１ ５７
数年前までは５０キロくらいだったのにぃ
絶対キレイになってやる！
マイクロは美味しいけどＤＨＣは不味いのね

てす

長年ダイエットリバウンド繰り返してるから
無理しすぎて痩せたあと反動で苦しむより
多少ポチャでも自分が快適な体型と体調を維持したい

痩せられない理由を探してるわけではないけど

ダイエットってさ どれだけ痩せたか？ ではなくて
痩せたのを どれだけ長く維持・管理できるかがキモなんだよね…

40歳過ぎると痩せてるのは干からびてるみたいで良くないと
言う人がいるけど、自分は成長期が終わったときから、160cmで
体重が44〜46kgのあたりをずっとの体型だけど、骨は太くないけど
しっかりした骨格だからかヒョロく貧弱に見えないって言われる
尻が大きくて胸もF65なのもあるけど

30歳過ぎから、ジムでトレーニング始めたのもあって、今の方が
全身適度な筋肉で締まってるので、30代のときより綺麗って
言われるわ

>>365
なるほどチクビー
モチモチモチ

40代で痩せるとみっともないって言う人は実際にそこまで痩せたことの
無い人ばかりｗ
黒木瞳あたりを連想してるだろうけど、あれ相当痩せすぎてるよ。
別にあそこまで痩せる必要ないし、もし痩せすぎでみっともないと思えば
2〜3kg太って調整すればいいだけの話。
本当は心の底では一度でいいから痩せすぎくらいに痩せてみたいと
思ってる永久デブな人ばかりなんだよねｗｗ

自分の周りのダイエットしたくてもうまくできない人の特徴は
ダイエット＝「無理な我慢や面倒な運動をしなくてはならない苦しい作業」と
ネガティブに捉えてる人たち

食べる必要の無いものは食べなくていい、とか、おいしいものを必要な量食べるのが快適、
適度な運動を続けると健康になるし体型も維持できるしストレスも発散できて楽しい、
と肯定的に受け止められる人たちは、ダイエットできないなって悩んでうじうじしてない
考え方の違いなので、否定的な考え方しかできない人はそれを変えない限り
一生失敗し続けると思う

>>366
それはよかったな。
でもあんた空気読めないねwww

保護者会が大好きです。
殆どのお婆さんやおばさんは私の2倍位ある。
お腹が太ももの上に乗っかている人達が殆ど。
スカート履いている人は私だけでした。
皆幅広靴と太いズボン。もう女捨ててる。

>>371
高校の保護者会でさえ、母親の平均年齢は40代中心じゃないの？
40代でそんなにデブばっかりじゃないでしょ
みんな普通にパンプスやサンダル履いてるし
>>371はいつもの三越セレクションの人だから50代っぽいけどねｗ

>>368
私は過去三回
MBI 19くらいにな って(その時は運動もやってるから胸もあり確かに自分に見とれるくらいかっこよかった)

身長低いのでさらに痩せると服が似合わなくなったことがあり
その時はある程度メリハリが残ったほうがいいなと思った次第


でもキープできなくてだいたい２年弱でもとに戻っていつもMBI 25あたりに

また何年かしてたまにダイエットうまくいってリバウンド
この時が辛いからリバウンドしないダイエットしたい

だから痩せたのキープできてる人は
うらやましいよ

ＭＢＩ？

>>374
>>373
ﾏﾁｶﾞｴﾃﾙBMIでした………

BMI19って別に痩せすぎではないと思う
身長低いのに痩せて服が似合わないってことは無いでしょう
それは合わせる服が9号や7号で大きかったんじゃないのかな
5号や3号などサイズが合ってれば、背が低い分細い方が
見た目はかっこいいはず

373です
以前は
151cm44�sでBMI 19
痩せすぎではなくて
B91 W58H88でちょうどよかった


そのあと病気でさらに痩せたときがありましたが洋服が似合わなくなったことがあり
貧相になった気がしたので


個人的には5号3号服にはには魅力がないと思います
これは価値観の問題なのでご容赦を

B91 W58H88なら、多少痩せてもそんなに胸も尻も無くならないよ
自分はもっと背が高くてBMI17.5だけど、そこから4kg痩せたからって胸のカップなんて
1カップ下がったくらいで貧相にはならなかったな
それに、B91だと7号じゃ胸のあたりがきついはずだし、足の細さとの差で実は太って
見えてしまうという
かといってその身長で9号だと丈が余って着崩れるでしょうし、もう少し痩せたくらいの方が
服は着こなせたと思われ

ウエスト58で151cmならボトムスは5号が丁度いいと思う。
トップスは多少大きめで問題なくても、ボトムスは5号じゃないとむしろ変。

5号に魅力が無いの意味がぜんぜんわからんけど。オンワードでもサンヨー商会でも
日本の主なメーカーなら、通常サイズと同じデザインで5号サイズは用意してるけどね。

＞＞３７２
保護者会の平均年齢は60歳〜80歳。
巨デブばかり。パンプス履いてタイトスカート履いていたの私だけ。
マツコデラックス位の人もいる。
その人ショッキングな紫色の特大上着を着て大きな特大ズボン履いてた。
髪の毛の一部もショッキングな派手な紫色に染めてた。
杖の色も紫で驚いた。自分ではお洒落だと思っているのでしょうか。
どうみても80歳位に見える。
他にもマツコデラックスみたいな女性がいて三越セレクション４Ｌサイズ着ている。
男か女かよく分からない。ｗどう見ても80歳位。
髪が長いのは私だけ。他は１００％刈り上げが大仏頭。
もう一人は１００ｋｇだけどオーバーオール着ている。60歳位だと思う。

>保護者会の平均年齢は60歳〜80歳。
ってどんな保護者会なんだろう…

>>380
> 保護者会の平均年齢は60歳〜80歳。
病院の患者の保護者会？
精神病とかだと、保護者というか家族がセミナー受けたりするらしいから
それかしら？？

>>382
病院患者の保護者会です。

５号服って、いまどきデパートの片隅にある
「小さなサイズのコーナー」とか見てるのかな。

いまどきGAPでもMUJIでもXXS、XSサイズがあるし
ボトムスはウエスト55相当サイズなら、有名どころは
大抵出してるし、>>377さんくらいのスペックなら
そんなに困るかなあ。

低身長は損するよね(ごめんね) しかも凹凸が著しいと着るものには本当に困ると思う 10センチくらいのヒール靴でバランス取ってごまかすのがマストでダイエットの必要ないんじゃないかな？

762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/05/15(日) 22:10:27.83 ID:7Kz9fI4i [2/2]
現在のキャシーベイツと私（ＢＭＩ２１　１６１ｃｍ　５４ｋｇ　ＵＫ８　タイトスカート）どちらがデブ？
キャシーベイツは私の着ている服は入るのでしょうか？
ＰＳのキャミソールは着れますがキャシーベイツはどうでしょう？


764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/05/16(月) 08:38:25.92 ID:fgM2MfBL
>>762
問題は体重ではない
叶姉妹より小浜夫人よりキャシーベイツより、お　前　が　デ　ブ
キャシーベイツはお前の服は、ガ　バ　ガ　バ
ＰＳのキャミなんか誰でも着れるがおまえは、着　れ　な　い


766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/05/16(月) 16:58:25.47 ID:sN8g7gBz
＞＞７６４
キャシーベイツは私のスカートは入らない。UK８サイズ。
PSのキャミを私は着れるがキャシーベイツは着れない。
私は日本のサイズでMかSでアメリカサイズ　は　S 以下。
７６４は嘘ばかり 言っている。
キャシーベイツは私の服は入らない。
キャシーベイツの服は私には　がばがば。
体も私の３倍位ある。

>>385
かつての同僚が身長150cmバスト100cmで、『リアルドラえもん』呼ばわりされていたのを思い出した。
胸以外は細いんだよ。

高身長ﾋﾝﾇｰの私にはうらやましい限りだったが。

私ﾋﾝﾇｰかっこいいと思うよ 乳のでかいのは男から見ればいいかもしれんけど
乳牛みたいでｶｺﾜﾙｲ！歳取ったときのこと考えたらゾッとするわ 何着てもデブに見えるしｷﾗｲ

40過ぎても小学生みたいに素直に嫉妬できるって裏山ｗ

ラクエルウエルチがテレビで写されましたが７０歳なのに凄く綺麗なんですね。
彼女はカリフォルニアの某有名超セレブ校にいました。
私の先輩です。私もその超セレブ校に居たのです。
カリフォルニアの大富豪の息子は私の後輩です。
その超セレブ校は超美少女が沢山いました。
多分その美少女達は今現在でも凄く美しいレデイになっているのでしょう。
会って見たいです。
アメリカの大学でも美人がいましたが多分今現在も気品のある貴婦人みたいに綺麗で上品になっていることでしょう。
皆ダイエットに成功しているのでしょう。
サラダしか食べてませんでした。

まあ！大きな釣り針ですことww

http://lohaslove.ti-da.net/e3081436.html
若い時ならスマートと言われた体型も40過ぎてそのままだとなんだか老婆じみてくるし
もちろん太りすぎていても年取って見える

若ければガリガリでもちょっとくらい太目でも別の魅力があるもんだけど
おばさんがなるべく若く見える範囲を探そうとするとどうしても限られてくるよね

若く見せるのと 若々しいのは全く別のことだよ

>>392
分け方がすごく大雑把だね
痩せててもジムに通って適度に運動してる人は肌にハリがあって
程よくしまってショボくならないよ
痩せてても太ってても結局は運動してないかしてるかの差が大きく出る

やはり運動しないと体がブヨブヨ。太って見える。
中年以降は肌が弛んでくる。
５０歳過ぎて急にブヨブヨし始めた人が多い。
体型は普通なのにあちらこちらに脂肪がブヨブヨ付いている。
毎日ワーキング３０分だけでは筋肉が付かない。
普通に食べていていて過剰摂取ではない。
筋トレしないと筋肉が付かない。

>>388
分かる分かる
チュニックとか全然似合わない
タンクトップも貧乳の人が着ると爽やかなのに
自分だと色気婆になる

だよね！ 要は全体のバランスなんだよ… あと、いつも素敵な恰好してると言われる人は 自分に似合わない服を絶対に着ない人って言うじゃない？ キャラも大事なことなんだよね ダイエットもトレーニングも千人いれば千通りあるだろうしね

別に貧乳でも年取って垂れる人いっぱいいるし
反対に鍛えてる人は巨乳でも垂れないし
足やウエストの細さがわかる服着ればデブに見えないし
>>388の貧乳ならではの都合のいい妄想にあきれるｗ

デブなら巨乳でもアウト
デブで貧乳は論外
だな

>>399
158�p貧弱50歳独身フリーター爺も同じく論外だなｗ

>>398
私、388だけど 根本的に好んで着てる服のカテゴリが違うんだと思う
私サイズは９なんだけど胸がＧでハカリに乗せたら片っ方500ｇなんだ…
垂れてはいないけどグラビアアイドルみたいな恰好してるわけじゃなし叶姉妹みたいな恰好でもなし
普通のＴシャツとか着たいだけなのに なんとなく清潔感がなくてイヤなんだよ手足は普通だよ(;_;)

>>401
私は細身のFだけど、SサイズのＴシャツ普通に着てるよ
カジュアルも通勤着も似合ってるって言われる
私は手足が細いので（ふくらはぎ28cm）足出してれば別にデブに見えない

Gで片乳500gじゃアンダーはかなりありそうだなあ・・・。

>>394
>痩せてても太ってても結局は運動してないかしてるかの差が大きく出る

ホントそうだよね
運動している人は特に腰回りが締まってる
山に行くんだけど長く続けている人に小太りはいるけど
腰やお尻がドテ〜ンという人はいない
あれは典型的な運動不足の体型だと思う

ウォーキングを続けてる近所の50代の知り合いも
全体的にスリムになったのに加えて
パンツのサイズは予想より下がったと言ってる

樫木先生のダンス気になる
やってるひといる？

顔の皺自分でみたことあんのかね。ここの婆たちってwww

>>406
いつかあなたも婆になるんだし。

>>403
アンダーがかなりって…
あなた男性？

>>408
>>403はチクビだな
50歳独身爺だｗ

ナカノサンプラザ歩いていたら超婆とわれたq
デブとは言われなかった。

>>405
やってるよ
そんなにハードじゃないのに効果は現れる

>>411
レスありがとう
自分もカーウﾞィーダンスはじめた
今日で二日目、朝晩やってるけど気持ちいいね
食事制限もしてるんだから“とっとと痩せてくれよカラダ”と涙目にながら踊ってる

一日１３００カロリーて食べ過ぎ？？

食べ過ぎ

>>413
1300で太る→多い
現状維持→丁度いい(痩せたいのなら減らす)
痩せる→少ない
ごく簡単なことだと思うよ

1300カロリーは多いんですね。
やはり1000カロリー以下にしないと駄目なのですね。
現在ＢＭＩは２０　体重５３ｋｇなのですが４８ｋｇになりたい。
４８ｋｇになるには900カロリーで頑張らなくてはならないですね。

そう思うなら そうしたらいいじゃん

>>416
女と初心者と40代のスレにチクビあり
ビチクモチモチ
50歳爺　キチガイ

>>416
身長かかないとわからない。
140cmならでぶだし。
165なら普通だし。
170なら痩せてるし。

>>419
別に>>416は48kgが太ってるか痩せてるかを
聞いてるわけではないからいいんじゃない
目標体重の設定は自由なんだし

それに現在ＢＭＩは２０って言ってんじゃん

>>416=>>420=>>421
チクビーーーーーーーーー
50歳爺　爺　爺　爺　ビチクモチモチ〜

昨日朝体重を計ったら５２ｋｇ代に突入しました。
身長１６１ｃｍ体重５２・９０ｋｇ。
あと３ｋｇ減らす様頑張ります。

先輩社員で、胸がＥ７５だと自慢している太目のおばさま（４０代後半）がいるのですが
どう見てもブラがめり込んでて、ブラの上下に肉が溢れ高低差5cmくらいの段差ができています。
ボンレスハムというより、まるでミシュランのイメージキャラ。
いつも息苦しくないのかと思うのですが・・・。

若いときはアンダーが７５だったかもしれないけど、デブってアンダーが10cm以上増えてるのに
サイズを測りなおさず昔のままのブラをつけているんですかね・・。
ああはなりたくないなと、反面教師になってくれて有難いには有難いかも。
30代後半以降は肉が柔らかくなるから、ブラ選びは慎重に。

>>424
チクビ　50歳爺が婆を装いカキコカキコｗ
キモイゾ　キチガイｗｗｗ　トライアスロンｗｗｗ

サラリーマンの男性２人に凄く太ってると言われたが高校生の男子１０人位からは痩せてると言われ
小学生には細っせい。と言われた。
今日巨デブの爺さん見ましたが凄く気持ち悪かった。１５０ｋｇはありそうでした。
爺さんて気持ち悪くて大嫌い。私の隣に並んで歩いたり声を掛けてきたりしてうざい。
隣に並んで歩くな！！！！気持ち悪い！！！声なんか掛けないで！

>>426
チクビ　50歳爺
オマエが一番気持ち悪いｗ

統失の方ですか？

体重が０・６ｋｇ増えたが体脂肪率が３％減って２７％になった。

人の事を軽々しくキモイとかウザイとか言うやつって何様なの

>>430
50歳爺のくせに女性のスレに貼りついてるオマエ（チクビ）って
何なの？
キチガイｗｗｗ

あげ

過疎なのが残念

ビチク51歳爺しかいないしね・・・残念

なかなか結果と数字が出ないしな１７６で８６くらいだな。カーブゥはいいのかな

太るのはいとも簡単なのにね。

ビチク　そうだね　君は51歳爺

42歳　153�p　63kg
もともと48〜50kgで太ってたけど、今の状態は有り得ない。
鏡見るのホントに嫌だ。
ご飯を玄米にしたり、通勤で40分歩いたりしたけど減らない。
震災後も太ったなぁ。
膝が悪くて走れないし、困った。