ジョギングダイエットを始めて４年過ぎた
体重も０．１tから６３ｋｇになった。
１年前から筋トレも始め、筋肉もついたのだが、
高校生や大学生と体型は同じに見えるけど
なんか、まだだらしない身体に見えるんだよな。
筋肉の質が違うのかな？
いくら痩せても身体全身（足以外）の表面にうっすら
肉がついているんだよ。
皮膚に張りがないつーか、若い人と比べと
みずみずしくないからかな？