【性別】女
【年齢】28歳
【身長】164
【体重】83
【目標体重】60
【食事】1日3食。夜は炭水化物少なめ。脂質、糖質減らす。間食しない。９時過ぎたら食べない。
【ダイエットを始めた理由】結婚が決まりそう。ウェディングドレスが綺麗に着たくて。
【その他】3年前に90kg→72kgまで10ヶ月かけて痩せたが徐々にリバウンド。今度こそ60まで痩せる！