【性別】女
【身長】160
【体重】48.1
【体脂肪率】不明
【目標】6月までに45

昨年末50からやっと落ちつつ安定してきた。
・運動をめんどくさがらない
・食事はバランス考える
・間食したくなったら歯磨き

リバウンドしないようぬるく確実にいきます