【性別】 女
【年齢】 28
【身長】 156
【体重】 43
【目標体重】 39〜40
【食事】 基本1日1食 野菜中心 水分は好きに たまにスルメと飴
【その他】 基礎代謝がそもそも低いので食事制限よりストレッチや軽い筋トレ重視
【ダイエットを始めた理由】 4月頭に綺麗に服を着たい
たまに食べ過ぎて体重が増減する幅を43〜45じゃなく39〜41にずらしたい
3月頭からゆるくやりはじめて今は43〜42.5をうろうろしている
くびれ皆無