【性別】女
【年齢】34
【身長】154cm
【体重】57.5kg→55.5kg(5/10から開始)
【体脂肪率】34%→31%
【目標体重】50kg
【食事】朝軽め、昼普通、夜のみ糖質制限、間食ほぼなし
【その他】
1日1回、ジリアンマイケルズ旧30日のどれかと踏み台昇降30〜50分をやっている。
おなかがへこんで少し締まってきた。

去年の服がきつくて焦ったので、また着れるようになりたい！