167ｃｍ女性限定【理想体重その他】２

前スレ

167ｃｍ　限定　【理想体重その他】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1214383600/

>>231
特に太ってるわけじゃないから、筋肉がつきにくいのかもね
運動したら？

>>231
全く筋肉ついてない状態だから毎日ひたすら筋トレするしかない
あと便秘解消するとガタンと落ちる

５５以下は不健康なガリだから太るべき

>>234
それはないｗ

まぁ美容体重だからな＞55kg
それ以上は抱き心地悪いとか男受けはガン無視するしかない
この板心の病気みたいな人多すぎるけど

>>233
便秘していると、
腸の中に3キロから4キロの便が詰まっているらしいね。

身長167cm/体重69kg/体脂肪率25.7%
もともと骨格いいのもあって、アンダーは80、ウエストは78、ヒップ103
ほんとうのデブです。
でもここのスレ見る限り、私の体重と体脂肪率が合わない気が…？？
私の裸の体型をよく知ってる母(かなりのデブ)に私の体重を当てさせたところ
61kgくらい？と言われました。
見た目より体重が多いってことですかね…
1ヶ月間、週3ペースで4〜5kmのジョギングをしたところ、
ピークの73から今の体重になりました。

でもここのスレ読んでたらもう痩せない気がしてなりません…
47kgが理想とか…

>>238
骨格が良くて運動する人は体重あっても体脂肪普通なのかな？
167cmのBMI２２の体重61.35kgを目安にした方がいいよ

>239
わたしもとりあえず61kgになればひと段落、と考えているのですが…
彼氏が細い方が好きなようで、54kgまで落として欲しいようです。
会うたびに毎日10km走れ、とか言われてもう鬱…って感じですww

>>240
うざい彼氏だな
別れちゃえば？

>>241

そっとしといてやれよ。ウザい彼氏に振り回されてる自分が好きなんだよ…

>>240
見た目が軽く見られるなら61kgでも細く見られるかもしれませんよ

なんというか、別れると死なれるwww
依存してるしされてるしで悪いカップルの象徴ですよ

とりあえず最初の目標の65kgまでもうすこしなので、走ってきまっす

>>238
体重の割に体脂肪率が低いのでスタイル良さそう
体型がわかる写真を見てみたい
私の場合、体重は６４kgだけど体脂肪率が３０％くらいで太ももが６０cm弱で短足気味だからなんかおかしい体型になってる

全体が程よく均等に太いんですよ
だから形がおかしいわけじゃないんです。
足首の骨が太いから24センチあるのがいやだな…

均等なのは羨ましいです
足首は２２cmでふくらはぎは３４、５cm、O脚直したら足伸びるかな

http://suma-to.net/wp-content/uploads/2013/02/suzukiemi_a06.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3111/2779365579_1ba1d377ae.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3099/2777021997_d240c6c05f.jpg
http://farm4.static.flickr.com/3069/2779479629_d6a88442cc.jpg
http://blog-imgs-41.fc2.com/b/a/b/babylonsist/suzukiemi06.jpg
http://blog-imgs-42.fc2.com/h/i/d/hidedg/20071205131042.jpg

鈴木えみって身長167で体重45ｋｇだっけ？
ここまで細くならなくてもいいなぁ
写真を見ると、顔はいいけど、腕とか細すぎて病気一歩手前な感じ

皆はここまで痩せたい？

>>248
確か168�p42�sだったと思うよ。
細いね〜、ｳﾗﾔﾏ。

>>249
BMIが14.88はさすがに細すぎる

今は流石にもっとあるでしょ
それにしてもブログ見てても現在7か月とは思えないくらいほっそいけどｗ

>>249
168�p42�sだったら生理とまるんじゃない？
て思ったら>>251妊娠してたのか

>>248
１枚目の写真の腕は病的
ここまでは痩せたくない

もってうまれた体形というか体質によるんじゃ
友達生まれつき華奢で165で39とかだけど
普通によく食べるし子供何人も生んでるよ

見た目はまさに>>248な細さだなぁ

こんなスレあったんだ〜
初めまして、自分はアラフォーになって何故か１cm縮んで166cmになったけどw

今の体重は52kgです
生理前は１kg程増えます
ﾋﾝﾇｰなのであまり参考にならないと思うけど
健康を考えると、自分はこのあたりがベスト体重かな
20代前半に一度47kgまで落としたことあるけど
体力がなくて服もイマイチな着こなしになってしまった
40kg代まで体重を落としたいなら、この身長では
しっかり筋力つけて体力維持を心掛けないと、危険だと思う

このスレ所々にチビ女が紛れ込んで長身女にプレッシャーかけようとしてるな

>>257
背が高いと骨格と筋肉の分だけでも結構な重量があるから、
40�s台なんて割とｶﾞﾘだよね。

まぁね、体重は自分である程度制御出来るけど
身長だけはどうしようもないよねw

私だって、可愛らしい身長のまま留めておきたかったわ！
父親が180越えな為に、見事に娘三人全て170cm弱になった・・・体重は皆50kg半ばかな。
今は皆アラサーだけど、互いに体重だけは気を付けようと言い合ってるよ
親戚の集まり等で、私らは圧倒的威圧感がハンパないらしいからねw
せめて、スタイル位は人並みにキープしとかんと。

167cm アラサー。
一度49kg/体脂肪率19%/ウエスト60cmまで落としたんだけど
ここ2年くらいだらだらしてたら54kg/25%/65cmまで増えてしまったので、
6月からジョギングやら筋トレやら再開させて慌てて戻してる。
なにごとも目標があった方がいいだろうとひとまず9月までに50kg/20%めざしてるんだけど今月53kgから体重が動かなかった。
体脂肪率は1%減ったんでいいっちゃいいんだけど、なんか不服。

>>259
170超えで50�s半ばって結構痩せてますね、
ランウェイモデル並みにスタイル良さそう。

>>260
165�p以上あると、
ちょっと油断するとすぐ50�s以上になりますよねｗ
自分も人の10倍努力しないとすぐに50�s超えです。

>>260
本当は157�pなんだろ矛盾してるぞw

>>261
おたくも白々しいなw

またジジイが来たのか鬱陶しい

>>262
デブは死ね

>>264
嘘つきのお前こそ死ね

今朝、体重計に乗ったら49.8kgでした。
これでお洋服がきれいに着こなせそうです。
1日1000〜1500kcaで過ごしてきたので、飢餓状態が原因の馬鹿食いが心配です。
リバウンドしないように、軽い運動をしながら徐々に普通の食生活に戻そうと思います。

>>266
おめでとう！
長身で細見だとモデルばりにスタイル良いよね。

>>266
すごい！
最近52kgの壁が越えられなくて、あきらめムードだったのですが、
あなたのレスみてもうひと頑張りしようと思いました。
何か、停滞期のアドバイスがあったら下さい。

ほんと52キロの壁越えられないわｗｗｗ
51.6まで落ちてもすぐ52キロ台にもどる…

やっと体重計がコンスタントに52kg台出すようになった。
けどまだまだだなぁ。もう9月になっちまうよ。
20代前半のダイエット何もしてなかった頃はだいたい52kg台でした。
このくらいの身長だと52kgってひとつの安定値なんでしょうね。

>>266
えらい！
薄着のこの季節、自分が満足できる体型でいたいですもんね。
私も頑張ろう。

０．５ｃｍ足りない６４ｋｇの私が通りますよ。どしんどしんっ。
目標を中二の時の体重５２ｋｇに定めてみるかな。
あの頃、後に１０７ｋｇを超えるなんて誰が想像しよう。

52kgて俺の中２の時より重いな
で107kgてなんですか？

そりゃ中２で157�p52�sなら太りすぎだろう

>>273
スレタイ読めよ

皆細いなぁ

自分は167.5�pでベストは57kgだ。
かなりの骨太なのか57kgウエスト63�pでも服は7号が入った。
バストは70のDで、88-63-87とかだったような。
ジム通ってて腹も割れてたw
57kgより減ると座った時尻の骨があたって痛い、腕も筋ばってしまう。

今は怪我で動けずとかその後の不摂生であっと言う間に72kgに。Lサイズでギリギリ。
いい加減これではマズイので頑張ります！！
アラフォー独身、デブじゃ目もあてられない。
まずは酵素飲んで食事制限とロングブレスやらストレッチで軽い運動から。

>>275
いやいや、57kg位で十分だと思います。
自分は52kg前後だけど、筋力ないのですぐにヘタりますもの・・・情けない。
運動音痴なので、お腹割れなんて本当に尊敬します。
アラフォー組に今年からお邪魔した年齢ですが、ちょっと怪我すると
若い頃より治りが遅くなった気がするw

あー、子どもの相手するのしんどい！
早く夏休み終わってくれ!!　・・・でも自由研究手伝ってやんないと夏休み終われない

>>268
停滞期にめげないでひたすら継続することですね。
あとは、続けているのにもかかわらず一月に一回は体重が増加することがありますが、一喜一憂しないで続けることかな。
わたしも52kgが壁でしたけど、健康上はこれくらいが一番良いと思います。

現在、体重49.5kgウエスト58cmです。
これ以上痩せてしまうと頬がこけてかわいくなくなってしまうので、ダイエットは終わりにします。

最高で46�sまで落とした。
今は48�sから49�sの間をいったりきたり。

>>277
ありがとうございます。
体調もみながら、まず50キロめざします。

783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:J5og53oo
何をもって標準体重としてるのかわからないけど、BMIなら身長が低くなるほど標準体重でもぽちゃ傾向になる。
あと、10代学生ならBMIの標準体重はほとんど参考にならないと思う。

http://plaza.rakuten.co.jp/kotaroudaisuki/diary/200904060001/
こことか分かりやすい


60.66=67.4*0.9
53.92=67.4*0.8
50.55=67.4*0.75
47.18=67.4*0.7

★様々なダイエット器具等について語るスレ★
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:R9TtgtWw
世の中には様々なダイエット器具、方法があると思います
今まで試したことのあるダイエット器具や方法を評価、報告し合いませんか
あなたのレポートひとつで多くのデブが助かります

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1377505522/

>>281
デブを助ける気なんかない
マルチすんなデブ

>>282
チビ必死

１６７　体重49
痩せてないか？しかし、下半身デブなんとかならんかよ

助けてくれ

>>284
低体重なのに、サイズはどんな具合？

62.4です。
ここ見てると危機感を取り戻せて良いな・・

私も最高62キロあった
彼氏に小馬鹿にされたのが悔しくて、3月から始め53キロまで落とした
彼氏含む周りからは褒められるようになって嬉しい
目標は50キロでまだ継続中
継続は力なりという言葉を身を持って知ったよ

>>287
すごい！
参考までにやり方を教えて欲しい。
同じスタート地点から痩せた人の話は励みになるわ。

>>288
スミマセン、287さんじゃないけど。

私は20歳前頃が一番重かった
正確には覚えてないけど、60キロ後半まであったかも
でもこの位なら、ちょっと食生活改めるだけである程度痩せられると思うよ
高身長というだけで、ただでさえ消費カロリー高いし
自分の場合は、おやつと夕食を控えめにしただけで10キロ苦もなく痩せた
今は年齢が30後半で、体重は10年間52キロでほぼ変わらず
間に２回出産したが、妊娠中は10キロ増加以内に抑えたから産後も楽だった

難しいのは、やはり50キロの壁じゃないかな
自分も経験あるが、167センチ位だと、40キロ代は色々とキツいよ
体力つけないとフラフラになるし、ヘタにモデル体型目指すと胸も痩せてしまうしねw

>>288
一日1200〜1300kcalで野菜を意識してとる
週5〜6のペースで10km前後ウォーキング＆軽くストレッチや筋トレ

お酒大好きだから食事制限は緩めで、1600kcalとかのときもあるけど次の日少な目にして帳尻合わせたりしてる
自分は元々不摂生だったから、よく噛む、ゆっくり食べる、一日の食事回数と時間を決めることを意識したら案外簡単に痩せられたよ！

>>285
計ってみる！
多分、骨細だから肉のウエイトがすごいんじゃないかと思う。

腹立つわ！肉！

62キロから始めて1ヶ月。
10年ぶりに58キロ台になった。嬉しい！
外食減らして、暴食やめて、
お腹が空いてない時にまで食べる癖をやめただけで、スルスルと…
目標は53キロ。今日から運動も頑張ろう。

ここの人達はレベル高い！
自分も絶対にそのレベルになれる！
１６６で52キロ。45キロ以下まで落とす！やれる！

みんな偉い！美意識が高いんだね。

>>293
メンヘルは出てって
身長も違うし

>>293
頑張れ！
その身長で45ｋｇだと凄いスタイル良く見えるよ。

>>295
部外者は出てけ
キモガリ量産してどうする

ここ167限定だけど、168なら全然おkで166ならスレチな気がしてならないわ
166と167の間には分厚い壁があるみたいな
体重の壁なら49と50かな

そんな個人的な主観を言われましても…167センチ限定は167センチだろ。

勝手に壁作るな
168cmが許容されるなら167cmから1cm前後で許されるだろう

１６７センチ限定、女性限定だよ
>>293と>>295が居ていい場所じゃないね

±１ｃｍなんて一回整体行ったら変わる誤差レベル。
カリカリすんなよ。
全身長のスレが立ったらウザくて敵わん。

20代の頃167cmだったのに
30代半ばでこの間、数年ぶりにはかったら
166cmに縮んでた。

・・・寄る年波には勝てねぇな。

>>302
良いな〜、
自分も少し縮みたい。

1センチなら誤差の程度だよなぁ肉付きや朝晩で微妙にかわる

166なら、せめて167だって鯖読んで申告して欲しいな
堂々と166だと開き直られたら不愉快

身長165�p以上の女子によるダイエット・13【ｶﾞﾘ禁】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1350532228/

ていうか、１cm位、朝と夜とでは違ってくるなんて当たり前でしょ。

166cmや168cmの文字見ただけでカリカリしてる人の方が、おかしいと思うわ。
どんだけコンプレックス抱えてんのよ。

167ｃｍが、166cmや168cmに対してコンプレックスを持ってると妄想してる>>307って変わった人だね

かりかり
いらいら
ぎすぎす

ま、スレタイは読みましょう

いちいち身長ごとに限定スレをたてる意味がわからない
166cmに開き直るな、と腹を立てる器の狭さも理解できない笑

感じたのは45ｋｇじゃ細すぎて病気一歩手前
47ｋｇでぎりぎり
健康的なのは５０キロから５２キロぐらい

でも50�s超えるとぽっちゃり感は否めないよね。
45�s位だと華奢でスタイルが凄く良く見える。

>>313
あなた自身は167センチ？45キロになったことある？
たいていの人は骨が出てキモくなるよ

>>314
167�pで今43�s位ですが、
そんなに骨も出て無いですよ。
自分の場合50�sを超えると顎が二重っぽくなります。

>>315
ID:r44Yl0ZBのIDつきで体の写真アップしてくれる？ゼッタイきもいと思う

>>315
50こえるとあごが二重っぽくなるのわかるｗ

私は身長170センチ、今は体重80キロ近くあります。

昔はモデルをしていました。

>>318

3Lだ…

>>318
モデル時代は何キロくらいでしたか？

>>315>>317
お前ら>>318には突っ込まんのか？
そりゃ突っ込めんよなあ
成り済ましだから

？
身長からしてスレチの嵐になんでつっこまんとならんのさ
あほなの？

梅宮アンナっぽい

20代前半ですが受験生の1年半くらいで
53kgから73kgになりました。
それ以上はどんなに食べても増えません。
だからといって痩せるわけでもなく。
60前半にはしたいですが。

向上心があることは良いことだろうが
健康的なのは50kg前半位だと思うけどなー

ココの住人がどの年齢層なのかは分からないが
もし、ずっと40kg台をキープしたいのなら、筋力つけてかなり気遣いながら体重落とさないと
かなりキケンなダイエットだと思うわ
私には姉妹がいるが、皆高身長で、50kg前後位
自分は、45kg位は病気に倒れた時にだけなった
いざという時、蓄えがちょっとでもないとキツいよ

スレチだが、小太りだった実母は癌で胃全摘＋放射線治療で、たった３か月で20kg近く痩せてしまった
現在進行形で今も痩せ続けており、癌より先に命がやられそうだ・・・

がん治療が原因で体力的に死ぬケースが多いからね
がん治療拒否した末期患者が数年生きるとかよくある

この10年は56〜57kgで過ごし、やや骨太なりにボディラインも満足していた。

でも、40代突入後、急激にボディラインが崩れ、同体重でもサイズがボテッた。（W66cm,H90〜91cm,太もも51cm）

今後の事を考え、8月以降、ダイエット開始。
現在、54.5kg,W63cm ,H89.5cm,太もも50cm,脹脛32cm,足首20cm
まだ、下半身の締まりが無い＆疲れ易いので、年内で体重52〜53kg.W61,H88,太もも48,脹脛31,足首19目指したい。

>>327
ウエスト細いですね
何かしてますか？

たったそれだけ絞っても足首１ｃｍ補足はならないぞ

>>328、有り難う御座います。
ホットヨガを週3と時間ある時は密かに腰を捻ってます。
その他、ウエストマークのベルトをする。
ウエスト上下とお尻上の肉がたるたるしない様に、TV見ながら海老ぞり状態で足首掴んでストレッチしたり…
とりあえず、思いつく事をしてます。
又、内蔵脂肪型はウエスト細くならないので、中性脂肪を増やさない食事工夫ですかね。


>>329、有り難う。
そうですか。足首は難しいですね。

今は、クルクル回したり、段差利用でストレッチするだけ…。
何か良い方法あれば教えて下さい。

余談ですが―
先月、下半身の痩身サロンお試しを幾つか廻りましたが、高額過ぎて驚きでした。
意地でも自分で何とかしてみたいと思っちゃいました。

１ヶ月で３kgリバウンドしてしまって戻し中の53.6kgです
体重もだけどふくらはぎが気になる…
むくみのない立って測った状態で右足は33.6に対して左は35cm…
スーパーで見かけたおっさんよりも足が太くて泣ける