身長167cm/体重69kg/体脂肪率25.7%
もともと骨格いいのもあって、アンダーは80、ウエストは78、ヒップ103
ほんとうのデブです。
でもここのスレ見る限り、私の体重と体脂肪率が合わない気が…？？
私の裸の体型をよく知ってる母(かなりのデブ)に私の体重を当てさせたところ
61kgくらい？と言われました。
見た目より体重が多いってことですかね…
1ヶ月間、週3ペースで4〜5kmのジョギングをしたところ、
ピークの73から今の体重になりました。

でもここのスレ読んでたらもう痩せない気がしてなりません…
47kgが理想とか…