10月から週に3〜4回、1時間ウォーキングを始めました。
夏場3か月に昼をパン食、毎日がりがりくん1本食べていたら3ｋｇほど増えました。
ウォーキングと同時期に昼をご飯に変更し、朝は豆乳と野菜ジュースにしましたが痩せません。
増えるのが止まっただけ。

夕方歩くときに空腹だと血圧が下がるから飴を2〜3個なめてるんですが、
それがいけないんでしょうか？
２ヶ月過ぎるのにぴくりとも動かない体重計が、ちょっと怖いです。
なにか病気じゃないですよね。