ここ２ヶ月で158cm45.5kg→47.5kgに…
しかもここ最近１日800kcalぐらいしか摂ってないのに体重増えてる…生理なったから減るかな、あぁ〜。
明日会社の飲み会断れないし…行きたくない行きたくないでも役員の飲み会だから断れない

過去に過度なダイエットを繰り返して、筋肉も減って代謝も悪いのはわかってる。

でもつらい。
これから一生食べ過ぎないようにって考えて生きていかなきゃなんない。
運動も続かない…

まだ２７なのに、こんな食生活めんどうだなーぁ。