そろそろ動けるようになったので、里帰りから帰ったらダイエットはじめます。

産前 46(w65 h88 太もも50)
産後 63(怖くてはかってない)
産後もうすぐ2ヶ月 54(同上)
目標 45(w60 h85 太もも48)

方法
・ダイエットDVDを日に1回
・沢山の品目を食べる。揚げ物や甘いものは控える
・記録をとる
・空いた時間にストレッチやら筋トレやら
これらを無理のない範囲で