むくみが酷いとき、おかずは調味料なしの蒸し野菜と蒸し肉だけにしてたら、
ごはんおかわりとかしてたのに２週間で７ｋｇ減った。
その後も減塩に気をつけてたらリバウンドもなし。
水太り恐るべし