ガッテンだと思うけど、空腹感がアンチエイジングに有効だってやってたんで
お腹がぐーぐー鳴ったら若返ってる若返ってると考える事にしたｗ
あと、お湯をステンレスポットに入れておいて、何か食べたくなったら飲むように。
我慢できなくなったら軽く筋トレとかストレッチで誤魔化すｗ
手足の冷えも治まって一石二鳥