最初のうちは満腹感を感じるどころか、口いっぱいに物を詰め込めない事で満足感を得られず、ストレスになってた。
でも一週間くらい続けてたら、「こんなんじゃ足りないだろ」って量の食事でも、満腹時特有の「フゥ〜」っていう感覚に襲われた。腹が張る感覚は無いにもかかわらず。

「脳が満腹感を感じやすくなる」なんてあまり信じてなかったけど、あるもんだなぁ〜