身長168cm/32
体重57.9
目標54

今年の四月が目標です。
個人的な望みとしてはもう少し筋肉つけて
体力をつけたいところ…。
食事制限を心がけつつ、ストレッチと週一ヨガ
それからのんびり入浴で代謝をあげたいと思います。