>>20
ご忠告どうもありがとうございます。非常に心に染みました。
もともと100kgちかくあったのを1年以上かけて減量しました。
もともと細身のファッションに憧れていたのもあり、現在のやせてる自分にアイデンティティを強く感じるようになりました。
やせて以来、太ることへの恐怖を感じながらカロリー計算で頭が一杯になりノイローゼ状態です。
決まった時間に決まった食事、朝早めに通学して1､2駅分歩く毎日
確かに言われてみれば体系をキープするだけの人生にも感じます。
少し体重が増えるだけでも酷く落ち込んでしまいます。もはや立派な摂食障害といえるかと思います。男なのに情けないとも思います。
何度も｢多少体重が増えたって気にしなくていいや｣と、気持ちを切り替えようと思いましたが、実際に数字として体重が増えると気が気じゃなくなり、結局カロリー制限してもとに戻ります。
どうしたらこの地獄から抜けられるのでしょうか･･･