前回>>324
10/26(土)から約10日
やっと57キロ代
57.5〜57.8いったりきたり状態になれた
月末〜月始めは仕事が忙しいため、スポクラ通いは
週１〜２程度、3日以上いくのは大変だ
スポクラでのトレッドミルのスピードが前より速めで走れるようになったのは嬉しい

>>290で11月中旬に55キロと目標掲げたがちょっと難しい状態
来週中に56キロ代で落ち着けばいいなという感じ
こうなると今月中に54キロ〜55キロ代で落ち着くようになりたい