【狙いは】55kg前後を目指すのさ・４【ここだ】

[身長/年齢]159/39歳/女
[初期値]73.0(6/24)
[現在値]57.2
[目標値]53.0

[方法]
ヨガ、筋トレ、踏み台昇降、エアロバイク
[コメント]
カキコしてたスレが過疎りすぎているので、モチベ維持の為こちらに移動してきました。よろしくお願いします。