前回>>429
[身長/年齢] 157/25/女
[初期値] 80kg（2013.6
[現在値] 57.3kg
[方法] 自分なりにバランスのよい食生活、チベット体操、ヨガ、なるべく正しい姿勢で普段から過ごすこと。
[コメント］飲み会多かったけど生理後の周期的なものもあって良好。大分顔まわりもスッキリ。