前回>>429 >>438
[身長/年齢] 157/25/女
[初期値] 80kg（2013.6
[現在値] 56.9kg
[方法] 自分なりにバランスのよい食生活、チベット体操、ヨガ、なるべく正しい姿勢で普段から過ごすこと。
[コメント］ここのところは56台後半で推移。
外食が多くなってるから気をつける。