[身長/年齢]160/41
[初期値]　66kg 12/1
[現在値]　59.0kg
[方法] 週末酵素断食 と 酵素置き換え
毎日その場足踏み30分 ピラティス週１

60→50kg台を目指すスレから来ました。目標は2月中に56kg、3月中に54kg。
人生で一番痩せてた時で54なのでこの年だとちょっと難しいかもですが頑張ります。