【狙いは】55kg前後を目指すのさ・４【ここだ】

>>719

[身長/年齢]170/34
[初期値]　61.0kg/30%(2015/11/15)
[現在値]　59.05kg/27.7%
[方法]
食事管理
筋トレ
ウォーキング

[コメント]
内臓脂肪4から3.5に、筋肉スコア-2から-1に戻った。少し嬉しい。
体重か変わらないけど体脂肪率は微減してきている。
もうちょっと減量スピード上げたいなぁ。