[身長/年齢] 156/52♀
[初期値] 68.5kg（2016/2/1）
[現在値] 58kg
[体脂肪率] 40％近かった？→26.5%
[方法] 炭水化物は朝昼のみ、1000-1200kcal、10時間ダイエット、筋トレ、ジム
[コメント] 夏になると体重の増減の理由がいまひとつわからなくなってきた。脱水症状に注意したい。