「ダイエット中の敵」といえば何を思い浮かべる？

マックの期間限定メニュー

あみじゃが

あの厚み、程よい塩かげん、歯ごたえ。
お腹が空くとあみじゃがの事ばかり考えてしまう。
罪なやつ、あみじゃが。
恋かもしれない。

雨。雷雨。ジョギングできない...

カレー！

ぽちゃな奥さん。

食事を軽めにしようとするとそんなんじゃ身体に悪いとか、夜走りに出ようとすると、ふーん…いってらっしゃい…（無表情）とか。

１　雨と雪
２　久しぶりに食いたい気
３　実家のおふくろ

だなあ

合コン

倦怠感

空腹時の吐き気

お局のババア

唐揚げ等のコンビニホットフード系
コンビニに行くとリバウンドするから近寄れない

スーパーやコンビニの
お菓子の棚は怖い

運動を始めるまでのやる気のなさ

おにぎり

上っ面だけの〔友達〕という人間関係にあたる人

脇腹痛

あんこと生クリームの最強タッグ

菓子パン

160�p79�sから30�s痩せて49キロになった私に
「まだ太いな」と冷たく罵った110�sの激デブの元カレ
トラウマで痩せてもダメなんだと落ち込んでしまう・・・

不意に入る飲みや外食

職場での差し入れ食え食え攻撃

どこからともなく漂うカレーの香

バイト先で嫌でも嗅ぐステーキのかほり

カツカレー ピザ カップ焼きそば

おかん

突如襲う猛烈な食欲

人間

自分以外にねえ

炭火で焼いた鶏肉

米

隣のお宅から漂ってくる夕食の匂い。
バーベキューとかされるともう…ｗ

パン屋の匂い
実家のオカン

テレビ

舞の海、彦麿呂、阿藤快、石塚英彦、タージン、内山信二
「見てください！このあふれる肉汁！！」
「ガッツリ系スタミナ食で、夏を乗り切るしかないっしょ！」


「今日は、ダイエットの切り札のご紹介です！」
「太りすぎって、怖いんですよ！！詳しくはＣＭの後で…」

しっとりかりんとうの見た目と記憶

便秘

おばあちゃんち

カレー

マヨネーズ

ラーメン二郎

結果を急ぐ自分の気持ち

マクドナルド

カロリー計算できない頭

職場のストレスとやけにご飯の詰まった
仕出し弁当

>>43
ああ、たぶんそれが真の答えっぽいｗ

頭使いたくないもんだから何とかカロリー計算必要のない方法はないものかと探ってしまう頭

年寄りが出す大量の料理

>>46
お代わりどう？もういいんかい？遠慮しなくてもまだ台所にいっぱいあるよ
やっぱり若い人の味に有ってなかったのかねぇ、ごめんねぇ・・

あ、ああーｗｗいや、そんな事無いですよ−すごく美味しいですｗｗ
・・じゃあ、まだ有るなら遠慮なく頂いちゃおうかなっｗ・・・orz

って流れになるんですね？解ります、良く解ります
特に身内以外が出す料理は断れないよな

「じゃあ少しだけお願いします」
というと山盛りなお代わりになるよね

そんな老人の罠にかかり１週間の盆休みで３キロ増量＼(^-^)／

汗を流した後の　プシュッ！

>>50
こいつ荒らしだから

かなり痩せましたよはい！
BMI19迄いきましたよ
「へぇ〜でっ何？」
て言う世間の評価。

だってＢＭIは見た目と関係ないからね
例外なんていっぱいいる
ＢＭIなんて手足や髪切り落としても下がるんだし

旦那

実家

このダイエット板

うそ〜
私はこの板のおかげで大分頑張れてるよ
目標到達するまできっとお世話になると思う

>>53
これは、ツッコミを入れるべきレスですね！
しかし自分の人生を思い起こしてみましたが
ボケ役ばかりと言う事に気付き
自分には気のきいたツッコミのスキルが無い事に気付きました
本当にありがとう。

グルメ番組
すぐにチャンネル変えるようになった

生理前の異常な空腹感
もう脳を何かに乗っ取られたかのような空腹感

スーパーカップ(｀･ω･´)

秋の味覚カボチャとサツマイモ、そして冬の肉まん

>>61
クッキーバニラですね、わかります

焦り

痩せる意味
痩せる努力にみあう報酬
は無いんじゃない？
と言う邪念。

のうみそ

悪天候

甘え

自分の意思の弱さ

買い出しのスーパー

休日にイオンとかのフードコート付近を歩くこと

ああ、わかる
３ＤＳのすれ違い広場やる為にイオン行くから
ダイエット中にフードコートは危険だよな
何も持たないでテーブルにいるわけにいかんし
ブラックコーヒー買ってウロウロしてた

まとめ買い
ストック

マックフライポテト(Ｌ)のクーポン

お祭りの楽しそうな音、美味しそうな匂い

痩せても、所詮オッサンと言う
年齢の壁

コンビニの灯り

>>76
(∩ﾟдﾟ)ｱｰｱｰきこえなーい　

あら〜言っちゃったね〜
確かに頭禿げてきたら
ダイエットとか萎えるわ実際
つまりダイエットの敵とは避けようの無い
老化だよ、老化、老化
俺の事だけど・・・orz

お腹いっぱいになったあとの眠気

美味しい記憶と目の前の食べ物

頑張って痩せたけど
亡くなってしまったから
もう恋人に褒めてもらえない現実

友達の誘い

どうしよう
この板で泣けるとは…

>>82
ヾ(・ω・`)

デブハゲオヤジよりも、スリムハゲオヤジの方が、遥かにマシじゃん。

完璧を求めるか、何もしないかという発想は好きじゃない。

満たされていた記憶はぬぐえないなぁ
毎日鬱な気分で過ごすくらいなら、いっそ全部放り出したほうがいいのかな

どれだけ食べても痩せる方法があるという、ホントかデマかも解らない情報に触れてしまったとき

目先の"ダイエット"だけに目が眩んだままでは痩せることは出来てもヒステリックな人間が出来上がるだけだということ

母親

まじで邪魔

好みの惣菜が売れ残ってて半額。

>>90
うちもｗ
ただ単純なんで、テレビに出てる南雲センセー指差しながら、
少食の方が健康に良いんだってよ〜と洗脳したら、あれこれ食えとか言わなくなった

人間

バームクーヘン

友達
誘いを断れない自分も悪いんだけどね

そんなの友達じゃない
ただのツレ

雨

小銭と千円札とコンビニ

ミニストップのベルギーチョコソフトクリーム

休日

生きていても、たとえ痩せても
意味無いんじゃない？
と言う人生への絶望感

中だるみ

菓子パン

やばいな、このスレ！
俺が歳をとったからか？「禿」いや関係無い
何か泣けてくる
>>86とかﾄﾚﾉかよ〜

蓄積する疲労

感情

スーパーの見切り品

妹

極端な食事制限（その後のリバウンド）

買い物

犬

ダイエットに成功したのに、かわいくなってない人、かっこよくなってない人を見てしまった時。

黙ってても降りかかってくる不幸な物事

職場の人間

恋人

己の意志の弱さ

生きる意味

スレをざっと拝見させてもらって、
あぁぁわかるな〜とおもったけんども
>>111
犬って何だよ？

飲み会

軽く2000kcal超える…
みんなが楽しく飲み食いしてる中、自分だけ我慢するのも難しい。

お通しの枝豆→生中→ポテトフライ→生中二杯目→刺身盛合せ
→焼き鳥盛合せ→サラダ→生中三杯目→ピザ→コロッケ
→レモンサワー→焼きうどん→鍋料理→軟骨唐揚げ→レモンサワー二杯目
→エビピラフ→カマンベールチーズ→焼酎一杯目
→ししゃも唐揚げ→モロキュウ→焼酎二杯目
→お茶漬け→焼酎三杯目→アイスクリーム

一体何kcal食わせるつもりだ！
その上締めのラーメンだと…
旨いぢゃないか!?

>>119
自分も。
しかし「飲むときはツマミは要らないキャラ」を通せばなんとかなる。
スタートからひたすらビールだけのんで(ちゃんぽんしない)、枝豆少しつまんだり、刺し盛りのツマとかワサビとかチビチビ食べる。
家に帰ったら薄めたポカリをひたすら飲んでそのまま寝ると翌日逆に1kgくらい減ってる。
アルコール弱い人は向いてないかも。
職場の砕けた雰囲気の飲み会まではそんな感じで乗り切る。
カタイ雰囲気のの食事会が一番辛い。(飲めない・食べ物残せない)

台所

体力
仕事

我慢・精神力が必要とされる間違ったダイエット法

外へ一歩出ると溢れかえっている簡単に買える美味しいモノ達
買わなきゃイイ食べなきゃイイとわかっていても誘惑に負ける自分自身

重力

半額惣菜
安かったからいっぱい買ってしまった！
カツ丼、焼きそば、枝豆、惣菜パン詰め合わせ、カットパイナップル♪
全部賞味期限が来てる・・

デート

CoCo壱番屋のデカイ看板

アイス

やっとアイスの季節が終わる

ばあちゃん「あんたええ加減にしときや〜、体こわすで〜、しっかりしたもん食べなさい、ほれ、これ食い」

⊃アンドーナツ

ザ・エンプティカロリーｗｗｗ

やっぱり老化だ
痩せてけど、若い時のルックスには
戻れないと言う当たり前の
残酷な現実

朝食用にフルーツグラノーラを買って置いてあるんだが
時折無性につまみ食いしたくなるから困る
口の中にザザーッて流し込みたくなる

>>133
シリアル系は、ざざっと口に流しこんだり牛乳と混ぜたりしないで、
少量を皿に盛ってポリポリ摘まんで食べるといいよ。

>>134
その、ポリポリつまむのも、延々やっちゃって駄目なんだ
ちょうどフルグラ切れたから、しばらくはもう買わないわ

勿体無いて思う気持ち

先輩からの誘い

全然別の先輩となのに２日連続イタリアンだったぜ…

自分が事前に買い置きしといたダイエット用野菜やヨーグルトを勝手に食べる家族。

フルグラはやばい。ウマくて止まらない。
スナックよりははるかにマシだが、糖質と脂質が程よくあるから食べ過ぎ注意だな。
低脂肪牛乳と食べればボリボリ摘まむより満腹感もあるしカロリーも心配ないぞ

焼き鳥屋のいい匂い、焼肉屋のいい匂い
シュークリーム屋の甘い香り…
匂いに誘われる

テレビのグルメ特集
全然食べたくなかったのに、見たらいきなり食べたくなる

風邪とかの体調不良かな。
運動は出来ないし、精をつける意味でつい食べてしまう。

そして体調が回復したあとも食べ続けてしまう…

もったいないお化け

ストレスを運んでくる仕事と家族

モチベが下がるくらい他人を嫌な気持ちにさせる奴

さんざん既出だけど母親。

迷信が最大の敵に決まってるだろ

●寝る前に食べたら太る
●野菜中心の食生活
●運動必須

などなど
そんな苦痛な方法でやったら挫折するに決まってる

コンパ

付き合いでの食事
特に目上の方にご馳走してもらうとなったらもう…食べるしかないよね。

今日のような雨の日

デブの甘え」

飲み会

a

>>147みたいな人

厚着になる冬、寒い季節
せっかく筋肉付けた上腕とか前腕を出す服装が楽しくなってきた所だったのに

月一訪れる赤い悪魔

避け

オカンの手料理、弁当
カロリーが分からない…

ケンタのオリジナルフライドチキン
これはやばい
やばすぎる

ジョギング中に漂ってくる各家庭の食べ物の匂い

暇な夜

録画して寝てしまえば良かったのについつい見てしまう深夜のテレビ

余った体力

頑張って走ったんだから、という過剰に自分を褒める気持ち

夜ふかし、よくないね。
空腹感が出てくる前に寝てしまえ！

朝5時に腹が減って起きる。
朝から肉焼いて食べるお。

ダイエット中の敵、
うちは母の作ったパスタや煮物だな。
すごく美味しいんだもの（涙。

ダイエットを始めると心配して喰え喰え攻撃して来る。

>>130
おばあちゃんｗ

便秘。

>>130>>164
激しく同意。義母。
「そんな食べなかったら病気になっちゃうよ！」
あんたの息子が痩せろって言ってるんだよ。ボケ。
と言いたいが言えない。

炭酸水でお腹の膨れているうちに、寝ます！

ありますね、炭水化物の鬼ですよ
無知な前世代は
栄養学的に子供達を成長させる為には間違いなくタンパク質は必須なんだけど…
白米の爆食いと粗食がヘルシーとか言っちゃってる無知な姑
バカじゃんノウタリン
日本人が小柄なのはそのせい
こんだけ勉強する環境が整ってるのに、バカだよね。

プレミアムチキンが現れた！

まじやめろよ…

みんな共通してるのは 「与えられる食べ物」 ってことかな。
親に作ってもらう食事、外食、スーパーやコンビニの惣菜、etc

それらは「敵」ってことです。
まずは自炊しましょう。
与えられる食事に満足感の限度はありませんから。

おれも自宅ですが、家族とは食事する部屋も内容も別になって1年半。
塩焼きの魚や刺し身なんかは貰うけれど、それ以外はおれの分は一切作らないよう申し入れてある。
主として自分で準備。自営だから。

煮付け、煮物、練り物、揚げ物、たれソースのかかったもの、果物、コメに麺などなど、
すべて却下。
それで何とかマイナス30キロ。

痩せてさ自分で自分の事、褒めるのは当然だけどさ
やっぱり人から痩せたね頑張ったじゃん！て評価されたいよ
それが無いと虚空感とでも言うか虚しくなる、寂しい。

おれも誰からも誉められてないよ。

年寄り

体でかいからか、大量に食わせようとしてくれる

餓えが恐怖だった世代だからかね。
親戚の家に行っても、顔見るなり「メシ、食ったか??？」だしw

この体型の俺が、空腹のままいられるわけないのだが、
身体がデカいからこそ、メシの心配されるのかな。

やっぱり姑は敵なんだな
戦ってもいいんだな
ダイエットのために戦闘開始だ！

あと秋って期間限定商品すごく出るよね･･･ﾏ､ﾏｹﾅｲｿﾞ

週末

あらゆる物事のリズムが総崩れに･･･

親だな

やせろとか言いながら油もんばかりの食事
自分で作って食うっていうと機嫌悪くするしな

やっぱり視覚情報と嗅覚情報だね
グルメ番組とかもうずっと観てない
他人が食べてるのもやっぱり食べたくなるし

親

やる気の低下

冠婚葬祭
それに参加することによって、崩れる日常の食生活

「ナントカ祝賀会」とか「新年降霊会」とかいう、まことにくだらない宴会。

会費払って、挨拶聞いて、すぐ退出するけど。

マック。
ていうか今ポテトのLとシェイク完食しちゃった(;ω;)

新年降霊会…

別の意味で怖そうだw

間違った情報や、痩せ薬とかの広告。いまだにラジオとか、雑誌でめちゃくちゃな宣伝で痩せ薬を販売してる業者があるから、びっくりする(笑)

ラジオは問題になりにくいのか知らんが、
規制ゆるい？

暇な時間

給料日

没収します

没収いやん＞＜

>>184
ポテトのLは571キロカロリー　
同じカロリー食べるならポテトをS(249キロカロリー)にすればシャカシャカチキンとソフトツイストも食べれるんだぞ　
同じカロリーなら品数多いほうがいろんな栄養取れるし舌も満足すると思うんだけどねぇ　
同じものをたくさん食べるのがダイエットの敵　

特売日

短い賞味期限

農家の嫁さんちから送られて来る米。
余っても捨てられないし、周りに配る訳にもいかん。

>>196
農家の米なら美味しいと推測。
家の分を残して、古くなる前に、親戚や友人にあげたら喜ばれるんじゃない？

敵と言えば
身内親戚＆友人知人だな
特に母親・・・せっかく作ってくれてるし美味しいしで食べる
そして、痩せたいといえば
「どこ痩せるの？痩せる必要ないじゃない」で終了

半額

新米。おかずがなんでも美味しくなってしまって本当に困る。

>>193
同料金なのにＳ食えって、経済観念のないヤツだなぁ

頭を使えばダイエットと経済の両立なんて簡単なんだけどなあ
例えばご飯大盛り無料の店があるなら、ご飯大盛りにして次の食事を減らせば良いだけの事
ダイエット中だからとご飯少なめにしたりするのは、経済観念のない目先の事しか考えられない人間
給料日直後に使いすぎて給料日前にはピーピーってタイプだな

我慢のし過ぎ

ある日突然ポテチとかアイスとかジャンクなものぐあーっと食べたくなって蕁麻疹でたからそのときから思い立ったらからあげとか焼きポテトとか好きなジャンク風おかず食べてる

炭水化物抜いてるから米は困る。
誰かもらいに来てよ、新米だよ。

旦那と息子
食べ盛りだから夕飯でも肉類炭水化物類を出す
自分はそれを横目にレンチンしたキャベツをノンオイル青じそドレッシングでもしゃる…
今夜はマックが良いとか言ってるよ…ああてりやきチキンフィレ…

あなたはあなたの目標のために意志を強く持って！
マック食べてる人をうらやましいと思うようでは精神鍛錬が足りません。

痩せの大食いの人。
高カロリー食やケーキが大好きなスレンダー美人。

ガリ専の（元）彼氏

拒食症みたいに痩せて欲しければ、まず自分が拒食症になればいいさ

それは味方では？

スーパーの中にあるパン屋

>>209
入ってすぐの所にあったりするんだよね。
うぬぬー！
やっぱり買い物は空腹の時に行ってはいけない。

コストコ

http://uproda.2ch-library.com/603123AXu/lib603123.jpg

何だよこの嫌がらせはｗ
ダイエット板に来ようと検索したら、ロイズのバナーｗ
クリスマス？チョコレート？
まさしく敵意を感じたぞｗｗｗ

お菓子

お菓子

そしてお菓子

痩せる事よりも
それを超越した、あのあのあこがれのサイン欲しい位の人との
忘年会のチャンス！

卵かけごはんをチキンラーメン（卵入）をスープ代わりに
〆にぺヤングソース焼きそば

喰いてぇ

アトキンス実践中で肉、油は喰ってるので飢餓感はないが無性に喰いたくなる
ケンタッキー４個喰っても体重減るんだから贅沢は言えんがな・・

餠
毎年親戚集まって自宅で餅つき
のし餠から切り餅までたっぷり作るから買わなきゃ回避できるわけじゃないのさ

クリスマスケーキ、真夜中のそば、餅年末年始は敵だらけ

ビチク

コントロールできなきゃ食い物全部敵になっちまうわなw

敵と言うなら食わなきゃいいのにと考える自分は餅嫌い

今さら痩せたって今まで逃した幸せは帰ってこないんだっていうむしゃくしゃ感

生理

生理の遅れ

食べログ
なんで見ちゃうんだろ？

母
誘惑しやがるｗ

デパートのうまいもの市のテレビ中継

暇な時間

女性のチェック

板東英二

ラーメン二郎

痩せても骨格は変わらないんだから、顔はデカイよ？という悪魔の声や、痩せたけどルックス向上してない人を見た時

親

女友達

親

自分

歯

抜いたら食べづらいから

体重計を恐がる
現実逃避な精神

異性の視線を気にしなくなること

太った成功者
綺麗で可愛い嫁のいるデブ
しかも苛める側の人

その人たちへの憎しみ恨み

女友達

アルコール
とにかくいいことないのは分かっているのに飲んじゃう

食べ放題の店
沢山食べるのが得と言うスタンスが
ダイエットの敵

太らせようと頑張ってくる毒親
特に母親

無い

会社の引き出し

ダイエット前に買い込んだお菓子ストックが…
今は食べてないけど手を出しそうになって怖い

セブンイレブン
ローソン
ファミマ

お菓子の新商品であふれてる…

>>248
コンビニは俺的には味方だな
弁当や惣菜全部にカロリー表示してあるからチェックできる
家の近くにイオンと某スーパーがあるけど、某スーパーの弁当＆惣菜はカロリー表示１つもして無い
夕方に行くと半額シールも貼られてるし、強敵だわ

彼氏。
カロリーや糖質の高い食べ物を遠慮したり、少し見た目が減ったのが判るとあからさまに悲しい顔をする。
隙あらばお土産おやつを買ってくる。
私と付き合う前は『巨乳と肉ダルマは勘弁』とか言ってた癖に、今やすっかりデブ専の模様。
自分も何か過ったと思う。

職場近くのローソンは健シリーズの低カロリーパン置いてるから
昼飯作る暇のないときの味方だ


敵といったらもう生理しかない
3週間かけて減らした体重が一週間でどーんと戻る恐怖
まさに水を飲んでも太るとはこの状態
ほぼ水分と分かっていてもむくんでぶよぶよだし
順調に体重が減っていったのと同じ生活で
一週間で3kgもふえたら落ち込むし病みそうになる

人のせいにするつもりないけどダイエットのモチベーションを下げてくる友達

普通友達のダイエットって応援しない？何で邪魔するかなあ？

男はぽっちゃりの方が好きなんだよー
○○ちゃん(私の名前)は太ってないよー
エビちゃんは人間じゃないんだよー
46kgくらいが丁度いいよ(私身長150cmなんですけど…)
とかわざわざやる気を削ぐこと言ってくる。

で、バイキング誘ったり、カラオケでのセルフサービスのソフトクリームを頼んでもないのに盛り盛りにしたのを押し付けてきたり。

体重43kgになれば遊びでいきなり仲間外れにしてきたり冷たくしてきたり。

明らか悪意あるでしょ？何がしたいの？

その友達とは縁を切りました。

日本マクドナルドＣＥＯ

自分

菓子パン

「職場飲み」
マジでこれ

上司に気を遣って食った気がしないのに
カロリーだけはドカンとくるんだよな
みんなでつまんで取るコース料理だったら食わないわけにもいかんし、
「若いのいっぱいくっとけ」とかいって押し付けられるし
最初のビールはほぼ義務だし


実家帰って親の料理いっぱい食べたとか
旅行行って食べたとか
友達と飲みにいったらなら
それ相応のリフレッシュ効果があるし
翌日のカロリー制限も苦にならないけど、
職場飲みはマジでただの罰ゲーム

おトンの買ってくるお菓子や菓子パンの数々

生理

食欲つうか飢餓感が増す
普段食べないのまで欲しくなる
おまけに痛いわだるいわで運動できないのが一番でかい
風邪も引きやすくなるしほんと最悪

>>257
目の前でゴミ箱に放り込んでやんな。

停滞

生活変わってないのにいきなり体重増加してたりするとストレスでやけになりそうになる
一週間がかりでこつこつ落としてきたものがいきなり元にもどったり
そんな時に飲み会や会食など管理しづらい食事の機会が重なったりするとヤバい

己の弱い心一択だろ。

食欲に負ける
動かない言い訳が先行する
制限や運動の継続性の意思がない

デブなくせにリア充で
見目良い相方連れている奴

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

人気で話題のダイエット法！
http://wadaidiet.web.fc2.com/

日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
http://shiboudietto1.web.fc2.com/

あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
http://fooddiet.web.fc2.com/

綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
http://kotubandietto.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/

綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/

内臓の働きを高め、代謝をアップし、
無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！
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３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
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リセットダイエット、デトックスダイエット情報！
http://detoxdietto1.web.fc2.com/

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http://tomatodietto1.web.fc2.com/

これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！
http://bimajo1.web.fc2.com/

最後の手段は…。

やはり”胃バイパス手術”、”スリーブ状胃切除術”しか無い。
どうしても痩せない、肥満が原因で生命の危険が及んでいる場合の最終手段というもの。
なので、単に手術をすればいいというものではない。

それなりのリスクを伴うので、自分だけで判断せず、病院の先生の指示に従いましょう。

スターバックスの期間限定フラペチーノ
ブタの飲物っていうのはわかってるんだけど
飲まなきゃもうその味はずっと飲めないと思うと買ってしまう

生理前の過食欲求と生理期の浮腫

菓子パン コンビニ 小銭
小銭になったら貯金するようにしてる

焼きたてのあんぱん
朝ウォーキングしてると丁度ベーカリーの焼き上がりに遭遇していつも誘惑に駆られる

親

夕食1時間後に「あんたに食べさせようと思って買ってきてたんだよ」と肉を持ってくる
お腹いっぱいだから今はいらないと言うと「せっかくあんたの為に買ってきたのに！」と怒る＆拗ねる

めんどくさい

同僚のデブからの誘惑

空腹との戦いです

世の中には、一食抜いただけで極度な低血糖で意識不明になってしまうと人だっている。
戦時中だったら、そんな人は食べ物が手に入らなくなった時点ですぐに死んでいるな…。

有名人のダイエット成功後のリバウンドした姿を見たとき、断念しそうになる

飲み会は敵
みんなで飲んだりワイワイするのは好きだから参加したいんだけど、参加するとおつまみ我慢できない
今日は絶対、さっぱり系だけにするって硬く決意して行くのにいざ始まるとみんながから揚げやらなんやら食べ始めると食べてしまう…
しかも人数分あるものだとまだ食べてないでしょ？とかいって勝手に取り皿入れられるし…

ラーメン二郎

全マシチョモランマ

>>275
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org389038.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org389039.jpg
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org389040.jpg

待ちガイル

チョコ

運動を億劫がる怠け心

子供の頃からアイスが好きで好きで仕方が無い
同じようにチョコも好きだ
アイスとチョコの当たり前な組み合わせなんてもう夢の中にいるやうだ

飽き

銀だこファミリーパック

菓子パンとクッキー

を買おうと手にとってみる自分。
棚に戻せ！戻すんだ！

飲み会が一番鬼門

親

食わなきゃ怒る、不機嫌になる
ダイエットしてるといえば「色気づくな」「親に対する当てつけか」と食事の度に嫌味

世話になった身でこんなこと言うのはよくないとは思うが、家を出てからダイエットや体重管理が楽にできて快適

・添加物・加工品

濃い「美味しい」味付けされていると炭水化物の摂取が多くなる
勿論、菓子類はそれだけで炭水化物の塊でジャンクフード

・サプリメント、健康食品

単に食事での栄養不足を補填する程度なら問題はない
問題なのは食事をこれらで済ますこと
逆に栄養バランスを崩すだけでなく、満足感を得られず過食スイッチをONにしてしまう要因

ストレスとか悩みとか

苛まれてくると腹が減ってるわけでもないのに
外でラーメンとかハシゴしてドカ喰いしたくなる
そして家に帰っても喰い続け酒もガンガンいく
んで、胃がおかしくなるか眠くなるまで喰い続ける

そんなことしても何も解決しないと頭ではわかっているが
なんとか沈んだ気分から逃れようとメシを飲み込むことに依存している

>>287
分からないでもないけど
やめた方がいいお（＾ω＾）

家族、友達

テレビ
食べ物関係のCMや夜の食べ物系番組多すぎ
我慢できずに夜食もりもり食べまくる

忘年会新年会の話しが出てきました
どこまでセーブできるやら

>>289
ほんとこれ
付き合わないと関係薄くなるしどうすればいいんだろうな

ストレス

油と糖

モチベ低下と偏頭痛
頭痛いと筋トレとかできないからな

あきらめないで！
https://lpt.c.yimg.jp/amd/20161216-00000031-dal-000-view.jpg

ほぼ毎日訳もなく憂鬱な気分になって、何もかも投げ出したくなるんだけど、
優先順位でダイエットが一番最初に破綻する。