探検

お酒にベストな低カロリーおつまみ

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2012/12/04(火) 00:24:05.48ID:5MsfU8a2
痩せたいがお酒はやめられない、ならせめておつまみを変えるか
2015/07/29(水) 09:55:31.75ID:zWICckyD
意外とビールに大福にが合うんだよなぁ。
2015/08/01(土) 16:20:19.85ID:VJoq19lj
酒に甘いものが合わないなんて迷言だよな
2015/08/10(月) 18:01:46.76ID:FwpJSQql
ハイボールとガリガリ君(ソーダ)は激ヤバ級の美味さ。
2015/08/11(火) 00:48:15.28ID:0ISn8Sow
>>196
全く合わん

塩気がないと、ムリ
2015/08/13(木) 02:22:23.58ID:cWbwY/W3
トレ後、冷奴食いながら晩酌していたが、みょうに腹が減って
冷凍していた鶏胸肉を茹でて、だし醤油(麺つゆのようなもの)に
ニンニクペースト混ぜてかけたら、なかなかうまい。
しばらくはまるかもしらん
2015/08/17(月) 10:29:46.93ID:6kkkZdYU
塩だな、カロリー零。
寺納豆とかネ。
2015/10/15(木) 19:46:10.74ID:Js7Y2HAz
こんにゃくの醤油煮
2015/10/19(月) 07:16:15.20ID:owpRlJmy
冷奴にかける醤油の代わりに塩辛
2015/12/04(金) 06:55:24.26ID:ttgZUhlA
エリンギを切るか裂くかしてホイルに並べてオーブントースターで素焼き
ポン酢たらして炒りごまふって食べるの好き
204名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/01/02(土) 11:58:33.97ID:bHJYUXJF
>>165

マナティ
2016/01/03(日) 00:20:54.95ID:ahQ9IvtA
なまこ酢最高に美味しい
2016/01/03(日) 08:01:21.52ID:kK5D9j7k
ローソンの胡麻わかめ
2016/01/14(木) 10:10:22.49ID:pORV90Cr
寿司をつまみにする場合はしゃりを小さくするか、いっそ刺身にすればいい
2016/03/22(火) 20:47:20.28ID:rm6Elxj0
ちくわってヘルスィー？
2016/03/22(火) 23:12:50.16ID:LVgtY3IV
なんと日本人で癌で亡くなった人のほとんどが、ちくわを食べたことがあるらしい
2016/06/11(土) 20:13:23.14ID:hpl/QRBV
キュウリと新生姜に味噌7割、金山寺味噌3を付けてかじってる
2016/06/17(金) 02:26:35.65ID:QTbYGZ2M
にらとにんにく生姜酢ナンプラー和えたもの、美味しい
発泡酒がよく合う
少しだけつまみたい時は、まぐろの酒盗をおちょこに少し盛る
舐めながらお酒飲むの、幸せー
2016/06/17(金) 17:12:11.63ID:AN3Rj1ul
>>211
酒盗は止めた方がいいよ
マグロもカツオも塩辛のがいい
2016/06/17(金) 19:35:20.16ID:V4Nm5Ofg
>>212
なんでー？
2016/06/17(金) 20:31:59.35ID:AN3Rj1ul
>>213
酒とか調味料が多いからマイルドだけど常温長期保存が難しい
塩辛は10年放置しようが20年放置しようがだいたい大丈夫なのが多い
2016/06/17(金) 21:14:13.44ID:ZikZ0uwG
びんに箸突っ込んで食べてない？
2016/06/18(土) 01:16:07.74ID:CbD35bmG
>>214
酒盗や塩辛を常温保存しようと思ったことないや…
いつも冷蔵庫に入れてるよ
カツオの酒盗苦手なんだけど、まぐろの酒盗は美味しく食べられる
甘海老の酒盗和え、すごく美味しいよ
2016/06/18(土) 01:46:16.36ID:0A4ucxvP
80年物の塩辛
2016/07/05(火) 00:29:15.53ID:Fp60iVtN
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219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2016/10/01(土) 22:53:05.74ID:geyNVYPp
禁酒ですね
2017/01/31(火) 07:58:54.55ID:JT1T6QVO
なんかこう、酒盗とかカラスミとかみたいに箸の先にちょっと付けて舐めるように食べる感じの酒のアテを探してるんだが
ちょっと大きなスーパーとかで手に入ってそれなりに安価で美味しいヤツ
やっぱり塩辛とかそういう系になるのかなとは思ってるんだが。後チーズ系？
なんかオススメあります？
2017/01/31(火) 14:08:55.32ID:3XA8NoRz
今の季節ならふきみそは？
作るの簡単で美味しいよ
2017/02/27(月) 19:41:12.12ID:kVt0Goyb
コールドチキンとでもいうかチキンソテーの冷えた物
弁当の鳥飯・釜飯に乗ってるような物
鶏もも肉
皮・脂身　はさみで除く
味付け１０分、照り焼き味・タンドリーチキン味など好みで
除いた皮の１／４を一緒に焼く→油が出る→仕上げに混ぜる
朝作って冷蔵庫
夜、切ってつまみ
うまい
2017/02/27(月) 19:46:54.88ID:kVt0Goyb
味付けにはハイミーおすすめ
2017/03/21(火) 18:05:36.58ID:mwQrX62f
>>220
それ系ならやっぱり梅干しとか焼き海苔？
過去スレにあったように梅干しと鰹節合えてもおいしいし
あと給食に出てたようなピーナツみそとかクルミとちりめんあえたのとか
佃煮系のところで売ってるよ
2017/07/16(日) 16:19:59.79ID:+OZgY/Ok
常温で売ってるメザシ
226名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/01(火) 11:56:19.01ID:MTG7+wb0
メンマに七味かける、ラー油追加しても可
2017/08/10(木) 22:24:45.02ID:AoWQ7XGo
ドラッグストアで「低糖質ロカボナッツ」というとを見つけたので酒のアテにしてる
クルミ2、アーモンド1、ヘーゼルナッツ1
の比率がバランスいいらしい
ただ塩気も何もなくて味もへったくれもないので岩塩を挽いたのを付けて食べてる
228名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/29(火) 18:25:46.29ID:6YIcQNq5
カロリー気にして間食なるべく取らないようにしてるんだけど
どうしてもやめられないのが酒のつまみになる乾燥イカ系のやつ

ただ普通の味のないスルメとかはあまり好きじゃなくて
酢漬けしたスライスイカとか
ジャーキー状にしたおしゃぶりイカなど
こういうのってカロリーどれくらいなんでしょう？
スーパーのおつまみコーナー100g均一で500円くらいで売ってるやつ。
カロリー表示がなくって
229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/19(火) 17:02:06.65ID:0hStQH/H
するめジャーキーに霧吹きで水分与えてあらびき胡椒まぶして食うと…んまい！

上の普通に３９９円でボトルに入った状態で90gのが売ってるんだけど
２９９円で100gで胡椒なしのやつが別商品で売っててこれに
単に胡椒掛けたら上のになるんじゃないの？
と思ってやったらできた感じ。
230名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/21(木) 23:27:58.74ID:O+TdaEql
納豆
ひじき煮
キャベツに塩昆布
あたりめ
2017/10/14(土) 20:03:07.76ID:sE17FyF9
ねぎメンマに桃屋ラー油のせる
熱湯にくぐらせた千切りキャベツをバーニャカウダソースで和えるアンチョビキャベツ
シラスおろし
白菜の千切りを麺つゆ柚子胡椒オイルで和えて和風コールスロー
お野菜の栄養とか胃腸に優しく美味しく飲む事考えて少なめの油を積極的に摂ってます
2017/11/12(日) 07:39:13.29ID:dA3ZE5We
うまそう？
2017/11/19(日) 01:01:30.61ID:zRFdlyeN
野菜サラダ
234名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 17:19:20.60ID:LEmxkKNb
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
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235名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 16:33:01.79ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

8EHJC
2018/06/28(木) 13:47:04.87ID:MnVIbNni
夏野菜の浅漬け。
自分に合う浅漬けの素を探して見つかったら、茄子、きゅうりを漬けて冷蔵庫に常備保存。
237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/07/17(火) 19:57:46.64ID:AiIqjVbw
林修の今でしょ!講座　3時間スペシャル★1
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1531819908/
2018/07/19(木) 17:23:34.19ID:oqsPkzTr
塩きゃべつ
あとはきゅうりあらって生でかじって食ってるｗ
239名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 15:35:25.02ID:Sj28oV3/
100円ローソンのもつポン酢
カロリー48
2018/11/10(土) 16:28:33.92ID:wIt4a0QQ
砂肝好きならこれ絶対おすすめしたい。めっちゃ美味しい
砂肝300g前後で作ると、できあがり100gで190kcal弱
砂肝のごま油炒め
https://cookpad.com/recipe/1371241
調味料だけで、ごま油含めて122キロカロリー。これプラス砂肝のカロリー
100gでも小鉢一杯くらいあるから満足度も高いよ
鶏レバーも低カロリーだけど、砂肝はプリン体がレバーの半分以下ってのもいい
2018/11/16(金) 19:30:43.21ID:Fw+bJ8Hf
カクテキは1パック（200ｇ）＝64kcal
日本酒と合うんだなこれが
242名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 20:42:24.72ID:FVpMmwI2
セブンイレブンの冷凍焼きナス
1袋80g入りで24キロカロリー
243名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/22(木) 02:55:09.62ID:NqJ0pweh
１００円ローソンのおでん
大根とこんにゃく、しらたき。
一食５０キロカロリーか
244名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/01(土) 11:19:15.24ID:F22ihh17
つまみなら、エビの塩焼きも超低カロリーだよ
エビは10gで9キロカロリー
中ぶりで可食部14gくらいだから、たっぷり10尾でも126キロカロリー
245名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/16(水) 18:46:39.55ID:bavNfmh5
焼酎トマトジュース割
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