>>17
プッシュアップ
ttp://www.bulkup.jp/training-event/chest/img/mune_28.jpg
トライセップスプッシュアップ
ttp://www.xfit.jp/images/stories/season2/kinesiology/23/23-1.jpg
やっぱり脇の閉じ具合かな。おそらく床に伏せた状態での上下だけ認識してるから同じような結果が出てるだけだと思う
自分はニーつかない方プレイしてるけど手の幅と腕の向きが違うように見えるよ。負荷もトライセップスの方がキツイと思う
ユアシェイプでお手軽にダイエット!8ランジ目
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2013/07/16(火) NY:AN:NY.ANID:BN8C6fXr
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