絶食6日目突入したから励ましてくれ

身体的には何の異常も出てないが、精神的に死にそう・・・

>>1痩せるんだろ？！弱音吐くなよ！！まだまだイケるって！！

>>2
おぉ、ありがとう。
実際、まだ身体異常は出てないから、いけそうな気配はする。
でも、夜食スレとか見ちゃうんだ・・・
とても美味そうだ。

＋＝

158cm　85kgなんだぜ。
普段から血圧200/120を超えてるぜ。
医者からは原因が見つからないから、とりあえず痩せろしか言われないんだぜ。
体重は81kgになったけど、見た目は何も変わってないんだ。

>>1
リバウンド確定の方法でやせるなんてやるな！
俺には真似できん頑張れ！

>>1
寝ちゃだめだぞ

【札幌】キムチで29人がノロ感染
http://hochi.yomiuri.co.jp/topics/news/20130430-OHT1T00107.htm
ノロウイルス入りのキムチが韓国から日本に輸入されている
http://blog.livedoor.jp/tsoku/archives/21524572.html
ノロウイルス汚染のキムチで集団食中毒、７５０トン回収へ＝韓国
http://news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2012&;d=1207&f=national_1207_008.shtml

韓国産キムチから寄生虫の卵、野良犬の糞が見つかる　日本へも輸出
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/3c/c16bf13e4c389fd64c59f51f91a81fb0.jpg
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/24/8f63653df561b702d1ae2285a77ac977.jpg

韓国のキムチ工場では食べかけのリンゴで味に深みを
http://www.nicovideo.jp/watch/sm16732035
韓国食品の危険性 ネット販売のキムチから幼虫とカエル
http://www.nicovideo.jp/watch/sm16732021
不衛生すぎる韓国のキムチ工場 冷蔵庫にはウジ虫・・
http://www.nicovideo.jp/watch/sm16731897

http://www.youtube.com/watch?v=ffqz1ctYnjI
これを見て食べることができますか？
http://www.youtube.com/watch?v=VluVJ6KgpSM
これが真の韓国人！必見↑

>>6
リバウンドはともかくとして、変わりたいと思ったんだ。
怠けた精神を鍛えなおして限界までやったら、真面目に食事改善から始めるつもり。

>>7
寝ちゃってたぞ。

十数年前にも4週間絶食して10kg痩せたことがあるので、今回は2週間くらいは頑張りたい

４週間！すげえな。頑張れよ。

えと、回復食？をしっかり行ってくださいね？怠るとリバウンドしたりするらしいので……
何かあったら即119してくださいね

>>12
ありがとう。今日で7日目だ。。。


>>13
回復食は、1日1食、重湯と細かく刻んだ野菜類を絶食した期間と同日数食べるつもり。
絶食で１１９は恥ずかしいな。そうならないように頑張るよ。



二日に一度のペースで1時間程、ゆっくりなウォーキングをしてる。
結構、水も飲んでるけど、今日は筋肉がつることが多かったので、摂取量を増やした。

>>12
というか8日目に入ってたな。
絶食で頭の回転が悪くなったのかな。

>>1

体重に変化あるか？！体調には？！

>>16
85kg→79kgになった。
頭痛や胃痛とかは全然ない。
ただ、体力が落ちて疲れやすくなった。何にもしてないor大したことしてないのに筋肉がつるようになった。

絶食を始めて、まだ一度もお腹がグ〜っと鳴ってないから、まだまだ大丈夫なんだろうか。
自分のことながら、自分の体がわからない。

ある程度筋力が落ちるのは覚悟してる。
だから、絶食止めたら、筋トレもやるつもり。
だから、今は怠けずに頑張った証が欲しい。

VIPでやれ

まだ生きてるの？

>>19
糞スレ上げんな死ね。

二週間と二日ｄるすうへえたいじゅうけいにのるうｎもいきあがる

死んだか・・・

>>19
生きてるよぉ。

>>22
死んでないよ。


結局、2週間絶食した。
もっといけたけど、
筋肉つる回数が半端無くて20〜30分くらい痛みと格闘するので心が折れた。

体重は75kgになった。
体脂肪計は持ってないからわかんない。

今は、だいたい1日１食。
おかゆや雑炊と、納豆とかそんなん。あとサプリを適当。

>>23
2週間の絶食は凄いですね。
塩分が不足すると筋肉がつりやすいと聞いたことがあります。
夏だしウォーキングもしてたようだし汗かいて塩分不足だったのでは？

一年前に冬一ヶ月、今年に三週間絶食したんだけど、やるなら冬。
夏場は現場仕事してる人間なら死ぬ。
まじで。
暑さと足の力の入らなさで死ぬ。

今は、無理ない食事制限とジムを毎日通い出したけど、こっちの方が本当に健康的だわ。

自分も塩分不足だと思う。
昔夏に工事現場でバイトしたことがあるけど、汗かきすぎで手足がつった。会社から塩のタブレットを貰ってそれ飲んだら治った。今の日本、余り塩分不足って実感することは少ないと思うけど、やはり塩分は体に必須だよ。特に夏場はある程度意識的に摂取する必要がある。

>>24 >>26
塩分かぁ。
カゴメの野菜ジュースに多少は塩分が入ってるから一日一本飲めばOKかと思ってたけど、
塩アメも必要だったかな。
遠い昔に同じことした時は、そういうことが無かったから甘く見てた。

>>25
確かに夏場のウォーキングは死んだ。
たまに昼間にしてたけど、いつもより疲れが多かった。
今は暗くなってからしか歩かないけど、やっぱり景色が見えないのが辛い。
デブのジム通いって恥ずかしい。心が折れずに行ける人が羨ましい。

昼間はチャリのほうがいいな、体感以上に汗かいてるし

2ちゃんできてるならまだ余裕でイケる

頑張れ、頑張れ！！

写真もないなら空想と同じでしょ

即身仏にでもなるのかな？頑張って(^O^)／

使い捨てられたこのスレ俺の日記にする
明日から絶食してみる
とりあえず、冷蔵庫に残ってた生もの、野菜と豆乳と牛乳を腹の中に入れて始末した

糖分の入ってない飲み物はOK
タンサン（重曹）＋クエン酸を水に溶かしたものを1日2回飲むのもOK(運動したときに尿酸値を上げたくない)

明日の朝、起きて忘れてなければいいけどな

じゃ俺も今日からはじめるわ

昼まではなんともなかったが、昼を過ぎてから急激に腹が減ってるのが意識されてきた

毎日の楽しみがひとつ減らされた感じがしてつらい

しかし、絶食なんてよくできるな、1日でもきついわ
絶食してる人って、ヒキコモリとかじゃなくて、日常生活も普通に送ってるんだよね

一晩寝たら、頭痛はなくなった
昨日から、こむらがえりがおこるようになった
昨日は、両足の親指から土踏まずにかけて
さっきは、左足のふくらはぎ

今日も腹が減ってるのが意識されてきた
いい加減、脂肪を使うことを覚えてほしいｗ

腹減ってどうしようもないのでルール追加

水寒天は食べてよし

この時点で絶食じゃなくなってるなｗ

今、気がついたが、糖尿病で足先がしびれてたのが緩和されてる・・・ような気がする

今日は力仕事があったので絶食は朝でギブアップ
朝は水寒天を食べて蜂蜜シロップをちょっとなめた
だるさが半端なかったので昼は菓子パンひとつとポテトチップスを一気食い
絶食した直後にいきなり食べたのがやばかった
途中で低血糖の症状が出るし、ちょっとだけ食べたものをあげた（吐いた）
夕方はスーパーで買った、お一人様用ちゃんこ鍋セットと鳥のささみのチーズ焼きを食べた

明日は予定がないので絶食を再開
2日絶食で1日普通に食べたらいいのかな？

絶食は続かなかった…
本能が食えっていうから、ツナの缶詰と鶏もも肉の缶詰とミックスナッツを食べたら、いっきに1.2kg太った

昨日は食べて、今日は絶食中だが腹のすき具合ご半端ない
外に出ても寄れる店がないw
これまで食べもの関係の店しか行かなかったんだなあ

全然だめじゃないですかw

自殺目当てで絶食5日目のやつが悲鳴上げてる

自殺をする予定の奴が語り合うスレ　31人目
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1419174452/780

1月7日から「適当プチ絶食ダイエット」しています。
朝　は普通にトーストとか玉子焼とか食べる
昼　コンビニおでん　大根1個　シラタキ1個
夜　おしんことか　娘（4歳）残したごはんつまむ

去年はこの食生活を3週間程したら5キロ落ちて　リバウンドしなかった。
その後　資格の勉強をするため3か月間マクドナルドでジュースとアップルパイ食べて
いたら元に戻っちゃいました。

試験も終わったので
今年もやってみます。

やることが極端なんだよね
それまで人の三人分食べていた人が
突然、栄養失調になるようなことしてしまう
普通にしていれば太らないのに

朝　トースト
昼　コンビニおでん　大根　白滝
夜　娘の残したごはん茶碗半分と鰻少々

昨日から家族と喧嘩して絶食中だけど水くらい飲んだ方がいいのかな？
空腹感はあるけど食べなきゃ辛いってほどでもないし

朝　トースト
昼　じゃがりこ　コンビニおでん　こんにゃく２個
夜　おやつ干しイモ

１月６日　173cm　65から63.6キロになった

>>50
こんにゃくってゼリー？

朝　トースト
昼　コンビニの春雨スープ　じゃがりこ
夜　そうめん
６４．４キロ

こんにゃくはコンビニおでんの蒟蒻だよ

朝　トースト
昼　コンビニで春雨スープと１００円おやつ
夜　ミニストップでたこ焼き串２本
ジム行って筋トレ
63.6キロ

低カロリーはわかるが
もう少し栄養バランスに気を配った方がいいよ

63.2キロになったので朝マックでガッツリ食べたら63.6キロ　反省

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

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俺は10日目 ぬるい水道水しかくちにしてないぜ
空腹になったらお湯飲んでる
身体中からケトン体の臭い半端ない
10日で体重17キロ落ちた
今身長180 体重56キロ
40台まで落としたい 筋肉は要らない
杖でも車イスになってもいい

脂肪が燃えるように高負荷のトレーニングもして体脂肪率3以下目指す
骨と皮になりたいぜ
体重が50切ったら1キロごとに1万円貰えるから30台まで落としたい
これをやるために死んでも構わないぜ

一緒に努力しような
一応お守りでブドウ糖持ってるぜ
今血糖値が平均50以下だからまだ糖は足りてるぜ30切ると卒倒するみたいだな

俺の日記帳にするか
ダイエット18日目　体重2，5キログラム減　今日はパン3つ食ったり　キノコとニンジンをあまった味噌で痛めて食ったり
テンション低め　体の奥深さに目覚めた

まあとりあえず健康診断でいい数字出したい
いったん体鍛えだすと軽い負荷じゃ物足りなくなるんだな　かったるくてやるきでん

今日はなんだか気合が乗らない

今日もテンション低い　まあやることはやってるが　体重は平行線

順調にひきしまっている

筋肉の超回復を経験した

ぷりぷりとした筋肉を感じる

不可が軽くて物足りなくなってきている

今日からまた頑張る

かるくこなすとやる気が湧いてくる

前に一週間くらいやったな。
コーヒーとか飲んでたから完全な絶食ではないけど、固形物はとらなかった。
牛乳みたいなのもなし。
特におかしな事にはならなかったな。
3kgちょい痩せた。もちっと行くかと思ったけどダメだった。

太っててお金もないから水分のみの生活する
水、麦茶、炭酸水(ストックがある)、たまに塩分
とりあえず、今日１日を乗り切る

自分もここに居つこう。

昨日から緑茶だけで過ごしてるから丸一日半固形物は食べてない。
特に問題ないので継続の決意を固くするためさっきヘルスメーターポチった。

と言っても連続でやる気はなく絶食、普通食、絶食と野生動物的な食生活を目指す。

板検索したら出てきた。
ダイエットの方に書き込んじゃったよ。
絶食2日目でちょっと頭が痛いような重いような気がする。
ちょっとフラフラするかも
でも全然お腹減らない。水は飲んでる。

断食に向けての私の食事はこんなです。

朝■バナナ一本。なるべく小さい房のを買ってくる。
昼■DHCのプロテインダイエットを
一日一食（というか飲んでるだけなんだけど。
晩■昆布巻きを白湯にいれて
ちょっと飲んだり、ちょっとたべたり。
しっかり咀嚼し満腹中枢を働かせ…てられるかどうかは不明。
飲み物だけじゃ頬が弛むかなと思って。

あとは専ら白湯。
運動時にカフェインは筋肉がつきにくくなるときいたので
カフェイン類の飲み物はとらない。

絶食に向けて空腹が辛くないようにしておきたいためやってる。

絶食は精神修行で、ダイエットではありませんよ！

板違いですが!?

リバウンドしたくないよね〜

効果的に痩せたい

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チビ共に生きてる価値無し
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チビは害悪
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チビはこの世の産廃
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チビはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
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チビ程人権不要な人種はない
チビ程人権不要な人種はない
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チビは自己中クズ
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チビは統合失調症
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チビは統合失調症
チビは頭がおかしい
チビは頭がおかしい
チビは頭がおかしい
チビは不快
チビは不快
チビは不快
チビのレスはNG
チビのレスはNG
チビのレスはNG


煽りはしていない