プチ断食／ゆる断食スレ

本断食よりやせる
毎日カロリー制限するよりやせる
プチ断食（ゆる断食）のスレッドです

>>285
生のグレープフルーツをむいたのに、
無糖のヨーグルト100ｇをかけたのを３食です。
どんどん落ちてありがたい限りです。

>>286
その身長でその体重なら、体重を落とす必要はないのでは？

メンヘラ構ってちゃんが湧いた

断食はメンヘラにも効くんだよ！

>>289
その理屈が通るなら拒食症なんていない

メンヘラ構ってちゃんは五月蝿い去れ荒らすな

いやいや俺はメンヘラ違うよ。
でも言いたい事はわかるけど、そうとも限らないよ。

>>291
157cmメンヘラが36,8kgを目指すのに、断食がどう効果的なのか説明してみなさい

272さんの話しだよね？
42kg目指してるんだよね？
別にメンヘラとは思わないけど。

断食頑張ってね！

>>293
しらばっくれてｗ
>>272＝>>265だよ
逃げないでちゃんと説明しなさい。

42.2Kg目指してるんだよ。
あとメンヘラはお前。

>>293>>295
ありがとう、
42�s目指して頑張ります。

>>296
目標36.8kgから、42kgに変更したんですか？

ID:k2Iyh9UE＝ID:67eOZXqX＝ID:IFZmOx0s

＞265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2014/01/06(月) 07:09:37.17 ID:k2Iyh9UE [1/2]
＞今日から40日間プチ断食します。
＞10�s位痩せると良いな。
＞46.8kgからスタート。

　

　

>>297
その後すぐに>>266さんにアドバイスされて、
その日のうちに>>267で42�s目標にしてますよ。

最初は益若つばさちゃんみたいに30�s台になりたかったけど、
一般人だから42�s位でも良いかなみたいな。

>>287
周りの友達が皆細いんですよｗ
私は結構太っている方なんです。

>>299
その体重で｢太っている｣ということは
明らかに運動不足のぶよぶよ体型なんでしょうね
さらに断食で筋肉が減るから体脂肪率は高くなる一方ｗ
頭悪すぎる

157位だと元々の骨格上頭が大きいから、ガリになると余計目立つ
デカ頭と身体のちんちくりん振りが対比で強調される
普通がいいよ

メンヘラって騒いでた奴が日本語も読めないし
算数も出来ないメンヘラだったという最高傑作。
あんまり笑わせるなよ〜。

>>300
友達よりは太っているけど、
平均よりは痩せてますよｗ、
なんでそんなにしつこく絡んでくるんですか？

>>301
長身の方に比べると頭でっかちなんですよねｗ
こればっかりは普通体重でもモデル体型の長身が羨ましいと思います。

断食が出来ないキモ豚が妬いてるだけだよ。
スルーすれば良いよ！楽しく頑張ろ。

>>304
そうします、ありがと〜！

30キロ台をめざした時点でまともじゃないわ

結局スレが荒れるし
BMI18.5以下を目標にしてる人は、それ専用でスレでも立てればいいのに
迷惑

ID:IFZmOx0s ID:uYa4hIi3
自演乙としかｗ

>>306
ってか18以下はダ板ではなくメンヘラ板が相応だな

息ぴったりのバレバレ自演をやりきった萎縮脳が更に加速か

BMI18以下なんて普通にゴロゴロいるだろうに。
芸能人やモデルなんかもBMI15〜17位が普通だぞ。

>>310
BMI17はザラかもだけど、15となるとそんなにいないよ
桐谷美玲、中島美佳、鈴木えみ、冨永愛ぐらいじゃない？

おまえら、BMIは信用ならんぞ。
胴体と足じゃ全然重さが違うからな。
基準になるのは本来、身長でなくて座高のはず。
ＢＭＩが低くてもデブに見えるやつは一杯いる。
足が長い奴だ。
逆も真ｗｗｗ

>>312
なんでそんなに必死なの？
BMIは信用ならんと言って、居座ろうとしてるんだろうけど

>>311
桐谷美玲と河北麻友子はBMI14らしいぞ。
さすがにあれはかわいいけど痩せすぎだと思う。
個人的な感想だとBMI16か17位が一番きれいだな。

桐谷美玲さん痩せてるのに可愛いけど
あんな人滅多にいないよね
普通なぽっちゃりしてるぐらいが可愛い気がするけど
女性ぽく見られるためには桐谷さんぐらい痩せなきゃダメなんかなあ

桐谷美玲はもう少し太ればスゴク可愛くなると思う

脱いだらがっかりするガリガリ

30過ぎのおばちゃんだったらBMI18以上あっても仕方ないけど、
普通の子はBMI17前後だぞ？

BMIっていうのはあくまでも健康で長生きするぽっちゃり体型が基準で、
美しさという観点ではBMI18超えたら単なる野暮ったいデブ。

>>315
> 女性ぽく見られるためには桐谷さんぐらい痩せなきゃダメなんかなあ

え？桐谷が女性ぽい？
メンヘラの美的感覚って恐ろしいなgkbr

>>320
319では無いが、
個人的に言えば桐谷美玲は痩せすぎだが、
女性らしいという点では女性らしくないか？
守ってやりたくなる男は多いだろ。

人気があるからあれだけCMやテレビに出ているんだろうし。
世界の美しい顔100人にも選ばれてたよな、確か。

またメンヘラ自演ktkr

>>322
お前の方が精神病にしか見えないぞ。
精神病の引きこもりは食っちゃ寝でデブが多いだろうが、
まともな世間ではBMI18以下なんて普通の人だから。

>>323
おまえは為末の寄稿文でも読めよｗ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20140117-00000008-jct-ent

年齢を加算した体重まで−５kg
通常の体重まであと−11kg

みえてきたぜー今年は絶対ダイエット成功させたるｗｗ

女性っぽい身体とはこういうのだろう
http://up.mugitya.com/img/Lv.1_up36240.jpg

>>321
> 世界の美しい顔100人にも選ばれてた

身体の話をしているのに顔の造形を語ってどうする
アホか

豆乳と100%ジュースだけで5日目
さすがに腹減ってきた

>>326
俺華奢フェチだからもうちょい細い方が女を感じる。

アホな自演を見たｗ

>>319＝>>321
＞319では無いが、

って、ID変わってないよｗ
バレバレ自演を>>307で指摘された巨頭メンヘラ荒らし
自演しまくりが露呈したね

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>>329
ああそれ>>315では無いがの間違いね。
>>320で315が叩かれてたからフォローしたんだよ。
お前もしつこいな。

日付変わった途端に自演擁護(･∀･)ｷﾀｰ

でも今年の(去年か？)世界の美しい顔ランキングにははずされてたね桐谷さん

スレチ多すぎ
よそでやれ

摂食障害がこのスレに侵食してきてる事が原因
見たくないから>>308に逝け

バナナ、きな粉、豆乳のシェイクで平日五日間過ごします
今日は朝、バナナ1本+豆乳150ml
晩はバナナ2本+豆乳150ml飲みました
枕のような房のバナナが格安で手に入ったので頑張ります

>>334
痩せている人に妬んだ精神病のデブが荒らしてるからねｗ

ついにお互いをデブと罵り合い始めた

>>337
きたきたｗメンヘラ

30キロ台になりたい人だから
頭はイカれてる

初カキコ

今断食中　ちなみに５日から始めたから１７日目かな？

最初の３日間は何も食べなくて、４日目から２日１食味噌汁のみ

運動的には、大体２日１回１時間ぐらい歩いてる程度の運動だけ

注意事項としては、風呂入るとぶっ倒れるから注意かねー

成果的にはー７キロ

まあそこそこだとおもわれ

なんでここまで明らかに身体に無理な断食をする人が多いの？
何への反逆？アニメ化や映画化ねらってんの？

17日で7キロ減か。うらやまー。

そうだ俺は銀幕のスターなんだ
そしてその自伝をアニメ化するのが夢なんだ

>>342

実際断食無理にやらなきゃ体にいいものらしいなー。

添加物とか抜けるらしいしｗ

実際体脂肪率２５％（女性な）以上なら全然今自分がやってる断食法はいいらしい。

悪いもんが抜けるのすごいわかる。
自分軽度のアトピー持ちでステロイド毎日使ってたけどほぼ断食生活してから薬いらず状態になってる。
アトピー板にも断食で治すスレあるぐらいだしやっぱ多少は効果あるんだろうね。

>>346
わかりすぎるｗ
身体の汚いものが全て排出される感じな

自分は3ヶ月ほぼ断食でアトピーがほぼ完治しましたよ。
耳の奥がたまに痒くなる事があるくらい。
腕と太ももの惨いのが消失したのと、たまにアトピー画像で惨い
背中や顔の画像のアレと同じ位のが無くなった。

ほぼ断食→たまに立ち眩み→伯方の塩を舐める。

貧血ってひどくなると氷食症とかあるんだっけ？
過激に断食してたら、初めて氷食べたくなったことがあって、これなのかな？と思ったよ。

激頭痛で強制プチ断食になった
体重は1キロ減った
あの少食は、意図的に断食しようとしたら自分には無理
今も頭痛の後遺症で頭がボーっとしてる

体調で強制的に断食状態になってたことはこれまでにも知らず知らずあったのかも
ダイエットにはなったが、体にとってよかったのかは知らない

>>267>>282です。
今日でプチ断食から約20日、
42.9kgになりました。
46.8�sから始めたので4�s痩せられました。
ここで頑張れと言ってもらって励みになりました、
ありがとうございました。

>>351
>>307の通り、俺など駆使して自演ご苦労様でした
メンヘラが消えてせいせいしました
どうせなら死んで2度と現れませんように
空気悪かったー

>>352
悔しかったら痩せれば良いのに。
ちょっと優越感感じました。

この週末酵素断食で腹凹ますぞ

>>353
図星の負け惜しみかｗ

断食四日目。
カリカリ梅食った。
んまい。

平日に断食してる人は、腹がぐるぐる鳴っても差し障りの無い仕事に就いてるんですか？

ごちゃごちゃ言ってねーで、さっさと痩せろ豚。
なんでもかんでも自作自演とか、めでたいメンヘラはお前だろ！

>>355
負け惜しみはあなたの方ですよｗ
この3週間で私は4�s痩せましたがあなたはどうですか？
痩せたい人が集う板に来ているからには痩せたいのが本音でしょう？

やっぱりあなたを見ていると私は優越感を感じるだけです。

ゆる断食してから屁が止まらない＆胃が痛くなった…。でもがんばる。

みかんくったり納豆くったりの適当なゆるい断食だけど
一週間で５ｋｇやせたわ
もっともっと！

>>359
その-4�sは筋肉と骨だろ
断食じゃぷよぷよデブは解消できないんだよ
骨粗鬆症とアルツ予備軍のおバカちゃんｗ

断食は痩せるためだけにする訳じゃない
本来は体内の毒素を排出するため
女性が一番きれいなのは運動で締まった身体だよ

>>359
もう性格がデブだな
長期的に見たらおまえは絶対痩せないし、一生デブだと思う
思考がデブ脳

>>363
で？おまえはこれ位いいもん持ってんの？
http://up.mugitya.com/img/Lv.1_up36242.jpg

いや、それはデブ
メンヘラ｢標準｣のBMI17はこれだよ
http://i.imgur.com/ISFP95B.jpg

>>365
きしょっ、それ本当に17？

メンヘラは認めたくないだろうが乳は脂肪の塊
ttp://i.imgur.com/7QotWbZ.jpg

>>367
ONE PIECEっぽい

確かに。こういう子魚人島にいたようなｗ

>>367
これは入れ乳

この細さでこの乳のデカさはないと思うぞ

>>370-371
と、貧乳は信じたいのであった

つまり>>310,314,319,323の考える
｢まともな世間｣で｢普通｣で｢一番きれい｣は
>>365なわけだｗ

きんもー☆彡

>>372
童貞乙

>>372
一目瞭然だぞ？大丈夫か？
童貞乙（涙）

>>365>>366
BMI17って言ったら芸能人で言うと、
モデルのエビちゃん、大政絢、新垣結衣、藤井リナ、篠田麻里子辺り。
bmi17前後だと太ももも太いし意外とふっくらしている。

>>376
157だと身長低くて短足短腕頭デカくてでバランス悪いから全くスタイルが違う
美化するのやめろ

みんな脱いだら>>365ぐらい
むしろそれより細いってことでしょ。
なんでいきなり芸能人の話もってきたのかわからんケド

芸能人の身体情報なんて信じてるのか

そうそう、実際よりも、身長は高く、体重は軽く、てのが基本中の基本だもん。あてにならんわ。

いい加減スレチ

>>346
それ、皮膚科行くより腸を調べてもらったほうがいいと思いますよ。

やっぱ女は脂肪がある分、身長マイナス１２０とかの体重でもあんまガリガリに見えないんだな
男で身長マイナス１２０とかなるとガリガリになるもんな

じゃんがじゃんがじゃんがじゃんが