欧米人は米より糖質の多いパン主食として食べても膵臓がアジア人より強靭だから糖尿病になりにくいだけ
だからデブが多い
精白米の100gあたりの糖質 37.1g
フランスパンの100gあたりの糖質 57.5g
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/carb.html
■お米抜きダイエットで10キロ減&便秘解消■
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2013/12/28(土) 11:31:35.85ID:FccP09d+
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