>>115
走れるんだから症状は重くないと思うが
抑えた方が良いよ。
違和感を感じるとこまで走り、
後はウォーキングにするとかのほうがいい。
痛いの我慢して走ると治りが悪くなるよ。
俺の場合は、ＣＷ−Ｘとかの機能性タイツが
凄く効果があった。
痛みが出るの遅くなって、走りながら治せた感じ。