カロリー制限派がなぜ脂質だけを減らす前提になってるのかわからない
それに伴って蛋白質が不足すると決め付けるのもわからない
まともなカロリー制限なら蛋白質をきちんと摂るし
脂質が低くて蛋白質の高いもの（ササミ、ヒレ、魚、豆腐…）はいくらでもある