絶食で13キロ痩せた事あるけど、筋肉ばっかり落ちると思ってるなら2ちゃん脳のアホ。
筋肉と脂肪の割合はほぼキープのままどっちも落ちていく。
女にとっては筋肉なんて別にいらんし、肉のぷよぷよ具合はそのままでいいから細くなりたいって事ならむしろ理想だろ。
男としてはガリガリでも脂肪残ってる女の方が細マッチョよりずっといい。
絶食で痩せてから運動始めてキープでも別にいいし。
ただし絶食やりすぎると不妊というキツイ現実が待ってる場合もある。
昔月9女優だった主婦と不倫してたけどダイエットやりすぎで小梨で辛そうだった。