どっちかと言うと糖質制限してる奴のが長続きするよ。
糖質制限がカロリー無視な奴が多いのは
俺もそうだけど、白米ないと大して食べれないから
カロリー制限にもなってる奴が多い。
俺みたいな奴結構多いと思う。
白米つくと食事が旨くなって食が進むしな。